男人来自火星，女人来自金星
第一部分最新版序言本书自问世以来，全球销量已达1.4亿册，它让千百万人走出了情感的困境，包括我本人在内，它也定当为你带来福音!
有人说过，在男人和女人之间，存在一场永恒的对话--男人不可能100%地了解女人，女人也不可能100%地了解男人，这是永恒的真理！
男女双方感情如何，不取决于对方是否完美，即使他们各自有很多缺点，却仍然可以和睦相处、一生幸福，这也是永恒的真理！
如今，人人工作压力大。谁不渴望轻松和释放？谁不希望下班回家，享受伴侣带来的温馨和浪漫？工作越是辛苦，愿望就越是强烈。然而，男女两性之间，永远存在这样或那样的差异,永远存在这样或那样的误解。对此，没有必要回避，只应勇敢面对。只有这样，情感的纽带才会牢不可破。要接受伴侣和你的一切差异，不必瞠目结舌，也不要咬牙切齿，更不可横加干涉和破坏，甚至以武力施压。多一些宽容，多一些理解,这是你的责任。这并不意味着你非得哭丧着脸，承受一场危机四伏的感情。你也用不着硬着头皮，默默忍受缺乏激情的婚姻。你要做的，就是从消极走向积极，从挑剔走向包容，从误解走向理解。有了这样的调整和转变，你的感情世界，就会大为不同--你将升至人生快乐的巅峰！
怎样实现这一切？这主要取决于你对伴侣的认识。你对他（她）认识有多深，你们的爱情就有多深。
对两性的差异了解得越多，就越有助于减少交往中的矛盾，消除不必要的误会，避免强人所难的举动。将这本书放在你的枕边，它会成为你最有力的帮手，给你强有力的支持。
正如有的评论家所说，《男人来自火星，女人来自金星》是最好的爱情和婚姻指南。它深刻地揭示出，男人和女人在各方面存在着不同：他们的沟通方式不同;他们的想法和感觉不同；他们的认知和反应不同;他们对爱情的需求不同。他们看待同一问题，也常常"公说公理，婆说婆理"。大体说来，男人和女人来自不同的星球，说不同的语言，需要不同的养分。
对伴侣的态度和反应缺乏了解，爱情就会"栽跟头"。即便是鸡毛蒜皮的小事，也会成为你们情感的"绊脚石"，让你和伴侣摔得鼻青脸肿！你误以为一切都是对方的责任，却对自己的缺点、错误一无所知。你也可能"诱使"伴侣放弃自我，凡事从你的角度出发，即你是怎么想的，对方就该怎么想；你是怎么做的，对方就该怎么做！殊不知，你的荒谬和固执，随时会将爱情推向令人沮丧的境地！如果你不认真地研究你的伴侣，了解他或她的需求，就不要指望你们的爱情会蓬勃向上，如此，你们的爱情之路将荆棘遍布。
我已经说过，即便最亲近的异性，对你也可能是个谜。因此你要自己去寻找答案！你要尽可能地接近事实，获悉真相，而不是一鳞半爪，支离破碎。作为回报，伴侣展示给你的，必将是最美好、最可爱的一面。他（她）会给你更多的爱:爱的絮语，使你的耳边清音袅袅;爱的奇迹，使你的眼前灵光闪耀。
……
不要试图改变对方；不要越俎代庖，想当然地替对方"着想"，因为这样会弄巧成拙。在沟通和交流上多下工夫，这才是你应尽的职责。想想看，你在伴侣面前的反应，能否让他（她）不胜欣慰，满心欢喜？你能否让对方永远感激，经常动情？你能否让爱的旗帜高高飘扬？能否视伴侣为心中的"惟一"？
做到这些，并非天方夜谭，遥不可及。这也是本书要奉献给你的要旨所在。它能带给你顿悟，赋予你智慧，让驾驭情感之舟的你充满力量！多花点心思，多做些努力，不断改进你和伴侣相处的方法，对方会从你那里，得到理想中的支持和帮助。这样一来，你完全可以从容、得体地改变自己的方法和态度，而不是试图改变你的伴侣。
本书是你的良师益友，它以大篇幅的金玉良言和真知灼见，告诉你如何成为对方理想的伴侣。它能使夫妻间的感情更加深厚；它能从悬崖边上，把感情濒于"破产"的人拉回。就算目前你和伴侣的感情尚且稳定，也不可等闲视之，而应随时为情感之舟增添动力。本书不仅帮助你积极行动，扭转不利的情感关系，还会为你的感情增添更多的"柔情蜜意"。炽热的爱火，将释放出无穷的能量，让情感之舟劈波斩浪，勇往直前，为你们的人生带来更大的希望。
为了帮助你更好地理解男女之间的差异，书中列举了大量实例。它们均来自真实的生活。阅读中，你会在字里行间，发现你本人清晰的"身影"。作为忠诚的向导，本书会牵着你的手，一步一步走出情感的误区。它告诉你，你可以保持本来面目，原样不改地面对你的伴侣--既不改变对方，也不委屈自己。
假如你在爱情的路上，遭遇荆棘，磕磕绊绊。别紧张，也别害怕，很少有人能一帆风顺，畅通无阻。只要善于经营，婚姻就不会变成"爱情的坟墓"；只要策略得当，方法对路，就会极大地改善沟通与交流。
本书的理论经过无数次检验，其正确性、有效性无可挑剔。在多达两万五千份个人调查问卷中，90%以上的调查结论，都忠实地体现在书中。所以，我相信在阅读中，你会不停地微笑着点头，说："是的，你提到的这个人，其实就是我！"
我说过，男人和女人讲不同的语言。读完本书，渴望在几天内完全掌握异性的语言，这是不现实的。不要指望迅速了解彼此的差异，要循序渐进，不要急于求成。最好经常阅读它，每一次阅读，都会给你带来轻松和愉悦。每一次阅读，都可以点燃你和伴侣之间爱的火焰。每一次阅读，都可以使你明白：爱是理解、给予和宽容。本书的宗旨之一，是让你的心灵更加开放，使你再一次张开双臂，迎接爱神的到来！
约翰•格雷
美国加州磨坊谷 2003年6月12日
第一部分原版序言（1）
小女儿劳伦出生一周后，我和妻子邦妮累得要命，因为一到晚上，劳伦就会多次把我们从睡梦中弄醒。还有更糟的--邦妮分娩时产道破裂，连走路都成问题，必须天天吃止痛药，我只好留在家里照顾她。5天后，她的身体才略有好转，我又重返工作岗位。
那天，邦妮的止痛药恰好吃完了，但她没有往我的办公室打电话。恰好我的弟弟前来探望，邦妮就请他帮忙买药。但粗心的弟弟出门以后，很快就忘了邦妮的嘱托。在疼痛中，邦妮忍受了一天的煎熬。她还要照顾刚刚降生的婴儿呢。这是多么糟糕，多么不幸！
我却一无所知。刚刚下班回家，我就发现她情绪不对劲。她铁青着脸，对我左一声抱怨，右
一句不满--我成了她的"出气筒"。我不明白：早晨还好好的，转眼间竟成了"怨妇"！
她的表情真是吓人，每一句话都咄咄逼人！这使我胸口处的火气渐渐蹿升。
她说："我疼了整整一天！一片止痛药也找不到！我下不了床，从早到晚地躺在这里，谁也不关心我！"
我不以为然："你怎么不给我打电话？这能怪谁呢？"
"我怕影响你的工作。而且，你弟弟不是刚好来了么？我让他出去买药，可他忘得一干二净！我白等了一天！我根本不能下床走路，我还能怎样呢?你们谁都不管我了！"
我的心情本来就不好。白天工作压力大，下班后还得接着找气受，这让我无法忍受。况且，她又没打电话，我当然不知道情况。尤其让我恼火的是，她把责任全都推到我身上。这不公平!为什么这样指责一个无辜的人？岂有此理！
我们的情绪都不好，互不相让，彼此埋怨。一怒之下，我愤然走向门口--是的，我要逃避！我多么疲惫，多么恼火！我听够了她的滔天怨言，急于夺门而出！
就在这时，情况突然有了变化。随后的情形，其意义之大，说它影响到我的一生，似乎也不为过--
妻子说："你不要走！你不能离开我！约翰，现在我最需要你！我很不好受，你知道吗？几天来，疼痛让我很少合眼。还有，你听我说--"
我乖乖地驻足倾听。
"约翰，你不该让我失望！我们不是说好了，要同甘共苦吗？你的态度多让我伤心！任何时候，只有我柔顺、乖巧、可爱了，你才会陪着我。我要是心情不好，说话带刺，你就从家里逃出去，快得像受惊的兔子，这多叫人寒心啊！"
她沉默片刻，泪水涌出了眼眶。她的语气缓和了下来："亲爱的！你知道吗？我正在吃苦受罪呢！我不能帮你做什么，相反，我比任何时候都需要你……到我这里来，好吗？抱着我，什么也别说！用你的胳膊紧紧地抱住我！我渴望它们的温暖，它们的力量。亲爱的，千万不要走开！"
我听话地走过去，紧紧地抱住她，一声不吭。
妻子躺在我的怀里，轻轻地啜泣。
就这样过了几分钟。她的脸上，流露出无限的感激。她感谢我，说在她最困难的时刻，我没有离她而去。她还深情地对我说，这个时候，她什么都不需要，只想让我抱着她，她要感受到我的爱。
就在那一刻，我第一次领悟到：什么是爱？爱的真谛是什么？我不由得想到，真正的爱，意味着为对方着想，意味着不管出现什么情况，两个人都要相濡以沫，互敬互爱。我一直自诩是个合格的丈夫，对妻子充满爱意，然而就像她说的，我并没有陪她共渡难关。她因痛苦或失望而抱怨时，我只是想到逃避。实际上，我应当留下来，与她"同舟共济"。还有，我喜欢她面对我时，看上去快乐而可爱，却不愿见到她痛苦或发怒的样子。我会觉得很失败，误以为是我的错，才使她不快乐，只要有了这样的感觉，我就自惭形秽，直至心生愤慨。我不想成为她发泄怨恨的靶子，所以当两个人出现矛盾时，我要么针锋相对，要么索性离开家门，一走了之！
那天，我破天荒地没有离开她。我留在了家里，美妙的感觉难以言喻！在妻子真正需要我的时候，我满足了她的心愿。我也由此体验到，爱的感觉是如此美好！我真切地感受到，真正的爱，是包容和信任，是体贴和照顾，是不计代价地付出，是在伴侣的情绪陷入低谷时，尽可能地陪伴左右，给他（她）足够的力量和支持。而且，你在付出爱的同时，也将得到爱的回报--这是多么简单的道理呀！
我不知道，过去何以粗枝大叶，一再地失去给予爱和得到爱的机会。过去，我只要走到妻子跟前，抱着她就可以了，不用多做别的什么，而我却没有做到！换作是女人，仅凭直觉和本能，也能知道邦妮的需要。然而，作为男人，我完全忽略了触摸、拥抱和倾听，忽略了它们对妻子的意义和价值。在某种意义上，我在情感艺术上是个无知者。
正是从那一天起，我重新思考和权衡，究竟如何和伴侣相处。为了使妻子不再受到伤害，帮她渡过难关，令她由悲而喜、由怒而乐，我不断地钻研爱的技巧。有了它们，就可以解决各种情感冲突。有了它们，只需付出小小的代价，就可以赢得丰厚的奖赏。天底下，还有比这更划算的事情吗？
多年以前，我有过一次失败的婚姻。我记得，每次与前妻吵架，我的态度都是冷冰冰的。妻子从我的身上，感觉不到一丁点儿的爱意。当时，我真是愚蠢，以为面对情感冲突，只有两条路可走：要么和对方一直吵下去，要么躲得无影无踪，以为这样就可以风平浪静，息事宁人。除了这些，我想不出还能做什么。这使得我的第一次婚姻，同悲伤、痛苦和不幸紧紧缠绕。然而，和邦妮发生的这件事，终于使我开了窍。
第一部分原版序言（2）
我足足用了7年时间，对改善两性关系的技巧进行验证和实践。我认真研究了男女之间的区别。我欣喜地发现，只要善于经营，婚姻就不会变成"爱情的坟墓"；只要策略得当，方法对路，就会大大地改善沟通与交流。我和邦妮就是如此。我们找到了改善关系的捷径，彼此更加欣赏和喜爱。
苏珊和吉姆结婚９年了。就像大多数夫妻那样，一开始，他们互敬互爱，感激上天恩赐。慢慢地，他们产生了口角，开始彼此抱怨和不满。一种前所未有的失望之情，不断蚕食着他们的激情，他们的婚姻到了名存实亡的地步。既然爱情走到了尽头，与其貌合神离地生活在一起，还不如马上离婚--他们有了这样的决定。
不过，就在预备离婚前，他们参加了我主持的"两性关系周末研讨会"。苏珊难过地说："我们渴望维系彼此的关系，重新找回过去的爱情……可是，一点儿办法也没有！我们的差异太大了！"
但我的回答却让他们惊讶！我告诉他们："你们是不同性别的人，差异的存在不仅正常，而且合情合理。更何况，别的夫妻也和你们一样，有着类似的差异，也因为无法接受差异，一再地产生摩擦。"听了我的话，苏珊和吉姆有了新的感悟。按照我的指点，两天后，他们开始重新处理彼此的关系。
就这样，他们再度陷入热恋中，奇迹发生了！他们都因对方的存在而喜悦，因对方的相伴而激情蓬勃。他们决心一生相守，永不分开。先前打算离婚的念头，早被抛到了九霄云外！吉姆说："我的妻子又'回来'了！这是因为我们认识到，对方与自己是不同的……这是我收到的最好的礼物。就像多年前那样，我们再一次坠入爱河。我们要手拉手、肩并肩，风雨同舟地走向未来。"
很多人都承认，男女之间的确存在明显的差异，却很少有人说得清楚：差异究竟体现在哪些方面？
在多次举行的两性关系研讨会上，我对超过二万五千名参加者进行问卷调查。调查的结果，让我更加客观而确切地看到：男人究竟是怎么回事，女人又是怎么样的。
请记住这个事实：你的伴侣和你不同--对方来自另一星球，不可将本星球的规定、要求强加于人。你应该对彼此的差异产生敬畏，而不是想起来就心怀不满或怨恨，否则你会大吃苦头。
假如你是男人，读了书中的见解和主张，就很可能这样说："你说的那个家伙，其实就是我本人。你似乎一直在跟踪我，把我的情况和特点摸得一清二楚……当然，我的心里很踏实，不再像过去那样，老觉得自己这也不行，那也不是。我终于知道感情的症结了！"
假如你是女人，就有可能这样说："有了你的这本书，我的丈夫就像换了一个人。他终于能够耐心地听我说话。我不再像过去那样，为得到他的爱和理解，不得不硬着头皮，先和他争吵一通……你解释我们的差异时，我的丈夫非常专注。他理解了事情的真相，谢谢你！""男人是谁？""女人又是谁？""二者有什么不同？"在书中，我做了大量的归纳和总结。你可能发现，有些言论和观点极符合你的特征。它们似乎比别的叙述更真实，更与你心意相通。这不奇怪，人人都有其独特的经验和体会。你在书中可以找到自己，也可以找到别人，可以找到男人，也可以找到女人。
在我举办的无数次研讨会上，参加者有已婚者，也有独身者。其中有些人似乎属于"性别错位"。举例来说，我描述女人的基本特征，某个男人可能站起来，说："我才是这个样子！"有时候，一个女人也会郑重地声明，说她和男人的基本特征一致。我将此称为"性别的角色转化"。这种"角色转化"，在人群中司空见惯。这是个体独特性、家庭、社会等因素的影响所致。
我相信，人人都可因本书而获益。从我的研讨会参加者那里，从来信的读者当中，我听到的惟一的"消极反应"--不知你能否想象得出来--那就是："为什么在过去，从来没有人对我说过这些呢？"我可以听到他们隐隐的抱怨之情。
行动起来吧！为你的人生赋予更多的爱，一切还不算晚！你要学的，只是新的方法，新的技巧。你即将告别灰色的世界，迎接的是五彩斑斓的人生。不管你的情感问题有多少，不管你是否正在四面楚歌声中挣扎，也甭管是否"病入膏肓"，正在接受某种形式的心理治疗，我要说的是，如果你想拥有更加完美的爱情和婚姻，本书就一定是你的最佳指南!
约翰•格雷
1991年11月15日
美国加州磨坊谷
第一部分第1节 记住：你们是不一样的
现在，请想象"男人来自火星，女人来自金星"的景象--
很久很久以前的一天，火星人摆弄着"射电望远镜"，突然发现了美丽的金星人。虽然只是惊鸿一瞥，他还是浑身颤栗。金星人唤醒了他的爱，唤醒了他从未有过的绝妙感觉！金星人同样如此，他们一见钟情，彼此爱上了对方。于是，火星人兴致勃勃地发明了空间旅行器，风驰电掣地飞向金星。
金星人张开双臂，热情地欢迎另一个星球的精灵。这是他们的第一次约会。他们本能地意识到，神奇的一刻到来了！他们脉脉含情，彼此注视。他们紧紧地拥抱在一起，品味着前所未有的爱的滋味。
他们的爱情，是不可思议的。他们因相识而喜悦，因共处而鼓舞，因分享而幸福。当然，他们存在显著的差异，因为来自不同的星球。又有什么不好的呢？彼此的差异，使他们新奇，让他们狂喜。他们用了几个月的时间彼此了解。他们想看看，对方和自己究竟有什么不同。果不其然，他们的需要、喜好、言行举止都不相同。种种差异，带给他们的是神秘感，是美的诱惑。他们尊重彼此的差异，顺理成章地生活在一起，而且充满爱与和谐。
后来，他们突发奇想，一齐飞到了地球上。他们把这个星球作为永远的家园。一开始，他们生活得稳稳当当，无牵无挂，一切还是那样美好，有着梦幻般的色彩。不过，地球上的气体是特殊的，慢慢地改变着他们的感觉。一天早晨，他们从睡梦中醒来，不约而同地患上了一种"健忘症"，医学上称之为"选择性健忘"，他们忘了当初选择对方时，都是心甘情愿的决定，忘了彼此来自不同的星球，有不同的特征和属性。
于是，从那天早晨开始，彼此存在差异这个事实，从他们的记忆力消失了。从那一刻起，火星人和金星人--也就是男人和女人--陷入了永远的矛盾和冲突当中。
记住：你们是不一样的
多么不幸啊，由于你的忽略和健忘，你和伴侣不断地产生隔阂。你忽略的，是重要的人生真相，注定要受到惩罚。你今天失望，明天沮丧，情感关系一波三折，皆因对方和你的愿望、想象不一样！你期待伴侣和你相似或接近；你盼望对方的一举一动，符合心目中划定的形象；你认为面对日常问题，伴侣应该有一致的感受和反应。
最终，你错误地做出假定：对方爱你，就要和你处处"合拍"，而不是与你的期待背道而驰！这样的假定，使你无数次地陷入被动。你的心情糟透了。你不愿花时间与对方沟通，探索彼此的不同。
我们错误地做出假定：如果伴侣爱我们，他（她）的反应和表现，就要和我们处处"合拍"，而不是与我们的期待背道而驰！换言之，我们以怎样的方式爱着他（她），对方就要以同样的方式对待我们。
男人错误地期待女人按照他的方式，进行思考和交流，做出他理想中的反应。女人错误地期待男人按照她的方式，加以感受和沟通，展示她愿望中的姿态。他们忘记了"你是你，我是我"的道理。他们的交往，无必要地充满摩擦和龃龉。
你是否正与异性交往？你是否了解并尊重彼此的差异？如果答案是肯定的，在很大程度上，就可减少内心的困惑，情感的冲突。要记住，男人从火星来，女人从金星来，惟有如此，无数问题的真相，才会水落石出！
第一部分第2节 光有愿望是不够的
恋爱的感觉是神奇的，它让人觉得，爱，永不消逝。一切山盟海誓，都将成为现实，而不是浮语虚辞。恋爱的人们确曾目睹过，他们的父母的爱情，有过这样或那样的问题。但他们认为，那是上一代人的事，同样的情形，决不会在他们身上出现！他们坚信，永恒的爱情，热恋的感觉，无限的欢乐与幸福，将会永远伴随左右。不幸的是，随着时间的推进，爱情的魔力开始减退，"柴米油盐"的繁琐事务占据上风。男人始终期待女人按照他的方式思考和反应，而女人希望男人按她的方式感受和行动。他们把差异抛到了脑后。他们没有花时间和精力，理解和尊重彼此的渴望和需求。接下来，他们不约而同地出现这样的情形：求全责备、颐指气使、吹毛求疵、缺少宽容、固执己见……在内心深处，尽管对于爱情，仍旧怀着最美好的愿望和动机，最真切的期待，他们却目瞪口呆地看到：他们的爱情列车，正尖利地呼啸，不可阻挡地冲出铁轨，眼见即将倾覆！矛盾和冲突，成了他们生活的主旋律，沮丧的情绪、怨恨的感觉"水涨船高"。原本正常的沟通中断了，他们互不信任，各不相让！终于，有一天，被认为是"不可战胜"的爱的魔力，彻彻底底地消失无迹了！你不妨扪心自问：这一切，究竟是怎样发生的？为什么发生在你的身上？人类的头脑，不可谓不聪明，不发达，为回答上面的问题，随时都可搬出体系复杂、光芒四射的哲学观点、心理学理论。它们似乎足以解释爱情"失踪"或"消亡"的原因。不过，这一切又没有多少意义，因为历史不以人的意志转移，爱情的"悲剧"一再上演。爱情或急或缓、或早或晚的死亡，成了家常便饭。人人都可能经历爱情危机。每时每刻，都有千百万人在寻找生命的"另一半"，品味爱妙不可言的感觉。同样，每时每刻，尽管千百万人步入爱的行列，用不了多久，他们却在悲伤和痛苦中劳燕分飞--他们已不再相爱，貌合神离地生活在一起，只是徒增烦恼和伤悲罢了。在恋爱的人群中，能够将爱情进行到底者，其实并不多见。据粗略统计，只有50%的人最终白头偕老。而在这50%的比例中，至少有一半以上的人，对伴侣缺乏忠诚，也无所谓爱。用"同床异梦"形容，再恰当不过了。世上只有极少数人将爱情演绎得淋漓尽致，将生命与伴侣牢牢地结合在一起，在爱的世界里稳步成长，直至走完生命的旅程。他们与众不同的地方，就是尊重彼此的差异，接纳对方的一切品质。正因如此，爱情女神才翩翩而至，永远地眷顾他们。
当男人和女人能够互相理解，尊重和接受对方的差异时，爱情才会真正生根发芽，开花结果。
其实，惟有尊重男人和女人的不同，才能了解对方内心的渴望，创造性地解决问题，才能在每一个季节里，享受爱情的枝繁叶茂，开花结果。一言以蔽之，你应当知道：怎样赢得爱？怎样让爱人因你而快乐和幸福？你要永远铭记：男人来自火星，女人来自金星。只有这样，你们的爱，才能充满魔力，并将永远存在！ 第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”第3节 火星上的生活
女人对男人最大的抱怨之一，就是在你说话时，他不肯耐心地倾听。你竭力吐露内心的感受，他要么满不在乎、漠然置之，要么听完之后，马上指出你的困惑或问题的症结。你好比一台出了问题的"机器"，需要他动手"修理"似的--他骄傲地戴上"修理大王"的帽子，观察一通、琢磨一番，便煞有介事地宣布："你的问题，可以这样解决……"男人认为，这可使你心花怒放，遗憾的是，他这种爱的姿态，你却不买账。于是，男人困惑不解：他好言好语，你却愁眉不展，究竟为什么呢？
女人抱怨在说话时，男人总是"开小差"。她不由得感到恼火，她感受不到男人的体贴、关心和共鸣。而男人偏偏以为，女人真正需要的，不是倾听的过程，而是解决的办法或方案。
对于女人，男人最多的抱怨，就是女人总是改变他。女人深爱她的男人，就觉得有必要帮助男人成长和成熟，改进男人的言谈举止，改进他的想法和做法。为达到这个目的，女人还特地创立"家庭改善委员会"--对他实施改造，指导他取得进步。这是委员会担负的使命。男人却奋力反抗，拒绝女人的关心和帮助。
他的反抗似乎徒劳，因为女人寻找一切机会教育男人，告诉男人怎样立身处世，怎样待人接物，怎样功成名就！在教育和改造男人的过程中，身为女人，似乎其乐无穷，越发野心勃勃，"磨刀霍霍"。
男人的感受，却与女人截然相反！他觉得自己是"可怜虫"，处境过于凄惨，因为被你牢牢控制。事实上，男人需要女人的认可和接纳，而不是所谓改造。
你看，男人和女人在相处时，各有各的问题。要想解决它们，首先要了解：为什么男人总想提供解决方案？为什么女人总想改造男人？现在，设想我们可以回归久远的过去，调查火星人和金星人的原貌。我们需要知道：在火星人和金星人相识之前，或者说，还没有落户地球时，他们是怎样一番模样？这有助于更深入地认识男人，了解女人。
火星上的生活
通常说来，火星人重视力量、能力、效率、成就。火星人千方百计地证明他的价值。他不断地积蓄力量，培养技能，修炼十八般武艺。他的人生态度，与"成功"、"成就"密切相关，这可以给他带来最大的满足感。渴望胜利，追求业绩，成了火星人价值观的核心。
一个男人的自我意识，在很大程度上，完全来自他达成目标的能力。
火星上的一切，都是其价值观的反应。火星人通过穿着打扮，体现他的技能和能力：警察、士兵、商人、科学家、出租车司机、技术工人、饭店厨师……穿衣戴帽的方式，是火星人特有的"标签"，以展示独特的自我。
他也不像金星人那样，对某些杂志、书报感兴趣，比如《今日心理学》、《自我》、《大众》。火星人热衷于各种室外运动，比如打猎、钓鱼、新闻、天气、体育。他也很少阅读浪漫小说、励志类书籍。
他对各种具体而有形的"实物"更有好感。相比之下，他对别人的情感和心绪兴趣不大。今天，我们在地球上见到的情形是：女人渴望最浪漫的情感，男人却痴迷更快的跑车，效率更高的电脑，五花八门的设计、发明，日新月异的尖端技术。男人更关注如何展示他的力量，他的强大。他不惜一切代价，朝思暮想地达到目标，以此获得自我的满足感。
事业有成，对于火星人是头等大事。这是证明自我能力的方式，这使他感觉良好。他想竭尽全力，让志得意满的感觉时刻相伴，而不是昙花一现。他总是不屈不挠地努力，早日达成目标。另外，假如金星人主动帮助，他却敬而远之。在成功的道路上，他不希望女人"越俎代庖"地帮助他。火星人以独立地成就事业而骄傲。对火星人来说，自力更生，独当一面，是效率、力量和能力的集中体现。
这正是男人的特征，你应当给予理解和信任。这也恰恰是男人拒绝改造的原因。他不愿按照女人的吩咐做事，否则他会无地自容，自惭形秽。遗憾的是，作为女人，你常常无视男人的感受。尽管男人从未主动提出请求，你却今天一个建议，明天一个主张，提醒男人该做什么，该怎样做。你一面承认男人的强大，一面却似乎把他当成孩子，仿佛他不可能独立成事。不用说，男人对此相当敏感，他觉得能力受到了质疑。
未经男人的请求，就擅自为他提供建议，出谋划策，相当于告诉男人："你不知道怎样做。"或者是，"你没有能力独自解决问题。"
男人渴望独立解决问题，他很少当着女人的面，一板一眼地谈论起它们。除非需要某些专业指导，或者非得有人协助，他是不会向你求援的！男人的理由是："既然我自己可以把事情解决，为什么要让别人参与其中？"他把问题藏在心里，不愿让你知道，看上去就像没事人似的。只有需要帮助时，他才说出内心的困惑和沮丧。在男人看来，可以独立做好，却要别人插手，这是软弱和无能的表现。
不过，如果男人真的需要帮助，在他看来，如何得体地得到支援，也是重要的艺术。我们常常可以看到，男人态度谦恭、不失风度地求教于他尊敬的专家，同对方谈论他的问题。或可这样说，火星人之间谈论起某一个问题，必是某个火星人渴望指点或建议，对于其他火星人而言，则是难得的献计献策的机会。这意味着别人信任自己，这让他们沾沾自喜，骄傲无比！他们忙不迭地戴上"修理大王"的帽子，听对方把问题交代清楚，便慷慨地给出宝贵的建议。
正因为火星上有这样的传统和习惯，金星人诉说内心的困惑时，火星人就不由分说，下意识地展开行动，把自以为恰当的主意或见解抛给对方！同样，女人说她多么沮丧和苦恼，男人就会错误地以为，她是希望自己给予帮助，提供可行建议。他摇身变成"修理大王"，立刻指出女人的症结。男人认为，这是最大的支持和帮助，足以证明他忠贞的爱！他相信这样一来，女人感觉就会好得多，会喜不自胜地想到：她的男人多么强大，多么管用，多么"物超所值"！
的确，男人渴望天才派上用场，价值得到体现，由此才配得上你的爱。可现实却与他的期待相反--男人忙碌了半天，你的心情丝毫未见好转。你仍旧沮丧、悲观，苦恼不止。
这可害苦了男人！他觉得自己失败了，他心灰意冷，不愿倾听你的肺腑之言。他心里想的是："她似乎不需要我。我的作用微乎其微，还能算是男子汉吗？"他以为你排斥和拒绝他。他甚至认为，在你的眼里，他是一无所用的小人物！男人不知道，女人倾诉时，只要他关切而体贴，或怀着兴趣倾听，女人就觉得欣慰，这是给她的最有力的支持。
第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”第4节 金星上的生活
男人不了解金星人的情况。在金星上，人们更多地谈论问题本身，享受谈论的过程，而不急于找到答案。和火星人相比，金星人有不同的价值观。金星人重视沟通和交流，体验到其间的快乐和美感。金星上的一切，都是这种价值观的反应。金星人花相当多的时间，彼此支持和帮助，其自我价值的实现，更多地来自情感的满足，也来自人际关系的质量。金星人喜欢分享和共鸣，以获得无尽的快慰。
对于一个女人而言，她的自我意识的提升，她的自我价值的实现，更多地来自情感的满足，也来自人际关系的质量。
金星上的一切，无不体现出其价值观。相比于建造高楼大厦和高速公路，金星人更喜欢和谐、融洽地交流，无拘无束地与人共处。在她的眼里，"情感"和"交往"，比"工作"和"技术"更重要。在很大程度上，她恰处在火星人的对立面。
金星人不像后者那样，通过穿所谓"制服"展示强大。金星人喜欢每天变换不同的服装。她的着装随感觉而变，依潮流而变。服装体现情感的表达，情绪的变化。即使她每天数易着装，你也用不着奇怪。
在金星人的词典里，与"沟通"和"交流"有关的词语，占了绝大部分。这就是说，金星人喜欢交流，乐于诉说，渴望与人分享感受。这种情感依托，远比事业有成更为重要。她惟恐感受没有倾诉的渠道。
女人这种需求，让男人很难理解。男人想懂得，那究竟是怎样的感受，就不妨想象他赢得一场比赛、实现一个目标、解决一个问题时，内心体验到的满足感。女人对于交流、分享的需要与之类似。
一言以蔽之：女人不以目标和结果为终极，她更关心情感交流的过程。她更愿意以此展示她的爱，她的关心，她的美德。两个火星人一同就餐，就要讨论一个项目，一种计划，恨不能借就餐之际，将事关国计民生的重大问题解决。因此，火星人外出就餐，往往带有强烈的动机，明确的目的。至少，他可以不必选购，不必烹调，不必洗碗。他喜欢将时间和精力节省下来，直奔他的主题。
对于金星人而言，则是另外一码事。比如，和朋友外出吃饭，可以畅谈心事，培养感情，这才是她的动机和目的。她对朋友问寒问暖，也愿意得到支持。女人在饭店、餐厅谈话，可能非常公开和坦率。当然，谈话或许有着隐秘的性质，类似于心理医生和病人之间的对话。
在金星上，所有的人都研究过心理学，甚至持有"义务心理咨询"硕士学位。金星人更关注自我和他人的情感世界。她喜欢为他人提供心理辅导，也乐于请对方充当心理医生，温顺而舒适地当起了"病人"。金星人喜欢感受，喜欢欣赏，喜欢品味。在金星上，公园、花园、购物中心、餐厅这样的地方，星罗棋布，处处可见。
所以，金星人穿梭其间，耳濡目染，形成强烈而独特的"情感直觉"。几个世纪以来，金星人不断关心别人的感受，直觉力格外突出。别人的遭遇和感受，很容易唤起金星人的共鸣。金星人信奉"你的事，就是我的事。你的感受，就是我的感受！"她说到做到，身体力行，由此获得不错的口碑，这使金星人格外骄傲。即使你没有主动请求，她也当机立断，满腔热忱地要帮你一回！她认为这才是爱，才是关心和体贴。
既然与火星人相比，金星人决不过分看重所谓"个人能力"，因此，主动为火星人提供帮助，在金星人看来，没有任何冒犯之嫌--接受帮助，不意味着软弱和无能。她的火星人--男人却不这样想。女人擅自给他建议或主张，男人就会觉得，这是对方不信任他，怀疑他无法独立地做事。就这样，男人的尊严遭到了侵犯。
男人为什么这样敏感？女人愤愤不平！在女人的感觉里，要是有人主动帮助，她才求之不得呢！那是天上掉馅饼的惊喜，那也等于是在女人多姿多彩的帽子上，格外插上了一朵美丽的羽毛，女人就会沾沾自喜。她感受到的是爱，是重视，是珍惜。
换成是男人就不一样了。女人自作主张的帮助，让男人怀疑自己是否无能和软弱。他甚至产生自卑心理，觉得自己不可爱，不值得女人的爱。金星人对此一无所知。她相信惟有互帮互助，才能各取所需，皆大欢喜。她的天性之一，就是对火星人实施改造，使他不断进步。不管火星人是否愿意，金星人看到问题，总是不假思索地指出来。她的批评和建议，或许相当中肯，而且具有建设性。
面对金星人的好意，火星人却没有领情。在火星上，完全是另外一番模样--如果某种事物运行顺畅，火星人就认为："别去改变它！"这是火星的座右铭。火星人愿意"听之任之"，使事物保持原有状态。在他看来，问题没有出现，何苦没事找事、自讨没趣？或者说，除非对方主动要求，才以提供支持和帮助，否则就是超越本分，是冒犯和不敬。男人的这种心理，或许让女人无法理解。
男人的顾虑和忧惧，女人常常毫无察觉。想想看，女人好心好意，为男人指点迷津，却让他大为屈辱，真是吃力不讨好。男人认为他必然出现"破损"，你才企图修理他，改造他。而你也错误地以为，你是在帮助他的成长与进步。
第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”第5节 别给男人任何建议
在主动请缨、充当"谋士"或"后盾"这件事上，女人要格外小心，以免伤害你心爱的男人。
汤姆和玛丽要去参加聚会。聚会的地点不算远，但20分钟以后，驾车的汤姆，还在同一个街区转来转去--显而易见，他不小心迷路了。玛丽忍不住提出建议，让汤姆打电话求助。汤姆一言不发，冷着脸，继续寻找"迷宫"出路。最终，他们赶到了聚会上。整个晚上，汤姆的情绪都很低落，两个人之间气氛很是紧张。
玛丽不明白汤姆为何情绪低落。她不知道，问题恰恰出在她给汤姆的建议。
毫无疑问，玛丽完全出于好意。她的意思也很明确："我是爱你，关心你，才主动帮助你，连这个都看不出来吗？！"
汤姆却不这样理解。他觉得尊严受到了冒犯。从妻子那里，他当时听到的信息是："我不指望你能凭你的本事，把我们及时送到目的地。你的方向感差极了，让我不敢恭维。你真不是个能力很强的男人！"
玛丽不了解火星人的特征：不需要别人的指点，独立地达成目标，这对火星人多么重要！除非请求帮助，否则就不要插手。保持沉默，才是一种帮助，一种信任，这是火星人的观点。
迷路的汤姆，在同一个地段绕来绕去时，对玛丽而言，其实是天赐良机--她可以向汤姆展示她的爱，她的信任。在那样的时刻，汤姆是脆弱而无助的，他需要温暖和抚慰。实现这一点，并非有赖于玛丽的建议。玛丽应当保持沉默！玛丽应当信任汤姆可以辨别方向，找到出路，最终赶到目的地。
信任，是玛丽送给汤姆最好的礼物。对于汤姆而言，信任的感觉如此重要，如此美好。汤姆对于信任的渴望，就如同玛丽从他那里，得到芬芳的玫瑰或热烈的情书一样！
假如玛丽了解"火星人和金星人"的故事，当汤姆遇到困难时，她决不会贸然行事，出谋划策。驾车的汤姆迷路时，玛丽就会抑制住冲动，不给他任何建议。她会尽可能调整好呼吸。她深切地感激汤姆为她所做的一切。对于玛丽深情的认可和信任，汤姆由衷地感激，他由此信心倍增，满怀爱意！
给予男人不请自来的建议，或擅自充当男人的援兵，结果就是得不偿失。在男人眼里，这是你对他进行抱怨和批评。这让男人心灰意冷，斗志全无！当然，出于爱、出于温情，你才会那样做，可你的建议和主张，像一把刀子，扎在男人的自尊之上，让他无限痛楚。他的反应可能非常激烈，他觉得你把他当成了孩子！而且，在他的脑海里，或许浮现出多年以前，他的母亲对父亲严厉指责的情形！历史惊人地相似，往事浮上心头，让他痛楚难当。
通常说来，当女人提供不请自来的建议，或试图"帮助"男人的时候，实际上，她不知道，对于男人而言，她有多么挑剔，多么缺乏爱意！
举凡有骨气和抱负的男人，大多有着强烈的自尊。他想在心爱的女人面前证明：他可以不靠别人，"单骑闯关"，哪怕要闯的"关"微不足道（比如驾车赶到餐厅，参加朋友的聚会，等等）。相对某些大事而言，他对小事格外敏感。这似乎颇具讽刺意味，但又在情理之中--"她连参加聚会这样的小事，都对我缺乏信心，又如何相信我能成就大事呢？"这就是火星人的心态，这就是男人的心态。和他的祖先一样，火星人想贴上"专家"的标签。这带给他骄傲的感觉。即使难以成为"大师级"人物，也渴望成为某领域的行家里手。他渴望独立地解决问题，达到目标。从女人那里，他最需要的是爱，是认可，是接纳。女人的告诫和批评，不仅让男人沮丧和懊恼，甚至火冒三丈！
第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”第6节 男人，你要学会倾听
同样的道理，男人不了解女人，也很可能帮倒忙。女人傍晚下班回家，和男人谈起某些问题，只为倾诉一天的感受，体验舒适和亲密的感觉，却不见得需要答案。
常见的情形却是：她诉说感受时，男人却在想："好，是时候了！这件事很简单，我可以帮她解决！"他不等女人说完，就没有耐心听下去了。他扳着指头，口若悬河，以排山倒海、高屋建瓴之势，将他的策略或方案全部抛出来！他让女人从中挑选，以此博得女人的欢心。让他莫名其妙的是，在女人的脸上，他看不到任何快乐的表情。女人没有流露出感激之意。这让男人感到迷惑，他一时慌了手脚，却始终不知原委！
在大多数情况下，女人讲述当天的感受，只为同男人交流和分享。她的丈夫认为可以为她效劳，于是，他打断女人的谈话，针对女人的问题和困惑，开始提供一系列的解决方案。
玛丽忙碌了一天，神情倦怠地回到家里。她渴望同丈夫交流，抒发心中的感受。
玛丽："眼下，我要做的事情太多太多。我的私人时间少得可怜！"
汤姆："你还是放弃那份工作吧，何必让自己如此辛苦呢？你应当做你想做的事！"
玛丽："可是我喜欢自己的工作。问题在于，大家对我期望值很高，希望我在短时间内改变一切！"
汤姆："不要听他们的。做你能做的就是了！"
玛丽："我知道。对了，你知道吗，我今天忘记了给姨妈打电话！真不知我是怎么搞的！"
汤姆："别担心！你那样忙，她会理解的。"
玛丽："可你不知道，她究竟出了什么问题。她真的需要我！"
汤姆："你也太操心了，所以才不快乐。"
玛丽（生气地）："我只是偶尔不快乐。你可不可以不插嘴，听我把话说完？"
汤姆（不高兴）："你还要我怎么样呢？我不是一直在听你说话吗？"
玛丽（心烦意乱地摇摇头）："可我为什么还是那样苦恼呢？"
这场谈话后，玛丽感觉更加沮丧。这可不是她想要的结果。她回家看见汤姆，就想从丈夫那里，感受到关心和体贴。然而，她的希望成了泡影。汤姆事后心情也不好。他不知什么地方出了差错。他很想帮妻子分忧。他还指出了问题的症结，他的努力却没有奏效！
汤姆不了解金星人的生活。他不知道，专注、耐心地倾听，对玛丽多么重要！他试图为玛丽的"病因"把脉诊断，却使局面更糟。其实，他只要扮演好倾听者的角色，就万事大吉了，何等简单啊！当然，他的倾听，应当带着感激、体贴和深情。金星人的倾吐，应当在他的心里引起共鸣。为此，他应该理解对方的感受，体会对方的心情。
汤姆不知道，他的聚精会神，他的感同身受，可使玛丽卸下心灵的包袱。玛丽说出心里话，就可以一扫当天的晦气，体验到难得的满足。当汤姆了解到金星人的信息，知道她渴望倾诉的特征后，一下子变聪明了，也学会了怎样正确地倾听。
所以，玛丽神情疲倦地回到家里，他们的谈话，就是另外一种情形--
玛丽："眼下，我要做的事情太多太多。我的私人时间少得可怜！"
汤姆（暗暗地做了深呼吸）："亲爱的，你今天一定很辛苦吧？"
玛丽："他们期待我在短时间内改变一切，我真不知能不能做到。"
汤姆没有说话，只是"嗯"了一声。
玛丽："我还忘记了给姨妈打电话！"
汤姆（皱皱眉头）："这似乎不大好！"
玛丽："姨妈现在需要我。我对她的关心太少了！我心里很难过。"
汤姆："你是个有爱心的人，这我早就知道。到我这里来，亲爱的，我想抱抱你！"
汤姆深情地拥抱了玛丽。在丈夫的怀抱里，玛丽深深地呼出一口气，霎时间全身放松！
玛丽："汤姆，我喜欢和你谈话！你能带给我快乐！谢谢你的倾听，我现在好多了！"
其实，感到舒适的不单是玛丽。汤姆的心情，也前所未有地舒畅起来！他惊奇地发现：恰如其分地倾听，就能获得可喜的效果！恰当的倾听，是让妻子快乐的灵丹妙药。他知道了男人和女人的差异，就抑制住献计献策的冲动，把倾听技巧发挥到淋漓尽致。与此同时，玛丽也越发聪明起来。她不再随意地指点丈夫，剥夺他独立实现目标的机会。她更不会对丈夫的做法说三道四，横加指责。
现在，不妨总结一下：男人和女人在交往中，常见的错误有哪些？它们包括--
1、男人看见女人情绪不好，就忙不迭地戴上"修理大王"的帽子，指出女人存在的问题，为她提供解决办法。这却使女人感觉更糟！
2、男人有了不足、犯了错误，女人就急于帮他改善和纠正。她迅速组建"家庭改造委员会"。未经男人请求，她就自发地提供建议，或者加以批评。
第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”第7节 可以休矣
"修理大王"与"家庭改造委员会"：可以休矣
当然，我的意思不是说，在一切情况下，"修理大王"也好，"家庭改造委员会"也罢，它们必然是错误的做法，荒谬的抉择。在特定的情况下，它们当然可成为积极的、推动性的力量，关键是使用的时间和方式。使用不当，好事也会变成坏事。
女人正心烦得要命，她不希望男人变成"修理大王"。男人保持原形就是了，女人自会感激！男人要学会察言观色。女人看上去心情糟糕，不想与你一言、我一语地讨论，男人根本不必出谋划策。女人仅渴望有人倾听，她的感觉由此好转。她不是出了故障的机器，不需要接受"修理"。
男人也有特定的需求。他只感激女人的认可和信任。他曾馨香祷祝，希望"家庭改造委员会"一朝垮台！不过，女人选择恰当的时机和方式，男人也会听命于"家庭改造委员会"。女人应该铭记：她的批评和建议（尤其在男人面临窘境时），不可能使男人体味到爱的感觉。与之相反，他怀疑女人有控制欲，要在他脖子上套上枷锁！男人期待女人为他的特征和能力加冕，这可以给他信心，使他自行努力，从不足或错误中求得进步。没有精神负担，没有心理压力，男人才乐于听取女人的指点，接受她的好意。
当伴侣抗拒我们的"爱"的时候，可能只是因为我们选择了错误的时间，采取了错误的方式。
男人和女人终归不同。对于对方脆弱而敏感的"软肋"，奉劝你谨小慎微，不要贸然出击，这对你大有好处。倘若你好心好意，而对方没有领情，这不是你动机不好，而是选择的时机和方式不对头。
第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”第8节 当她抗拒他的建议时
确切地说，男人告诉女人怎样做，却不幸碰壁时，他就像被冷水浇头。他不免怀疑起自己的能力。他觉得你对他不够信任，更谈不上尊重，这让他心灰意冷。他不再关心你，宁可摆出"我行我素"的姿态。
男人应该记得：女人来自金星，这样他就不致大肆抱怨：女人为什么那样"骄横"，难以取悦？他会采取灵活、机动的方式，满足女人的心愿。女人需要安慰、共鸣、体贴。男人明智而且有眼力，就不会随时中断倾听，告诉女人该怎么做。
下面的例子，均展示出男人可能误解女人的感受，或者不合时宜地"指点迷津"。你也可以想一下：为何女人对此不屑一顾，乃至大为排斥？
1、"你不该过分操心！"
2、"你老是误解我的意思。"
3、"这有什么大不了的呢？"
4、"好啦，我错了，很抱歉。我们可不可以别提那件事？"
5、"光是想有什么用？去做就是了！"
6、"我不是在听你说话吗？"
7、"你不该有受伤的感觉。那不是我的本意！"
8、"那么，你究竟想说什么呢？"
9、"你不该有那样的感觉！"
10、"你怎么可以这么说？上个星期天，我不是整天都陪着你吗？我们不是玩得很好吗？"
11、"好了，别再想这件事了！"
12、"好吧，我会清理后院的！这样你该高兴了吧？"
13、"我总算让你明白，你应该按我说的做！"
14、"这件事，我们只能做到这个地步了！别期待得太高！"
15、"你对那件事埋怨不止，最好别做了！"
16、"他们那样对待你，你居然还和他们交往！为什么不一刀两断？"
17、"既然你不幸福，那我们离婚算了！"
18、"行啦，从现在起，你就用不着抱怨了！"
19、"从今天起，由我处理这件事为好，你不用插手了。"
20、"你可真荒唐，我什么时候……"
21、"你能不能把注意力放在大事情上？"
22、"你先把那些鸡毛蒜皮的事情放一放！我们的当务之急是……"
23、"事情没你说得那么简单！你太大意了！"
类似的说法，要么漠视女人的感觉，要么等于为对方做心理诊断，要么提供自以为是的解决方案。要让女人的心情好转，作为男人，你要终止上述言论，放弃不恰当的倾听模式。在第五章里，我将更加深入地探讨这个话题。你既要避免无效的插话和点评，又要摘下"修理大王"的帽子。你更要学会有效地倾听，这才是关键的一步。
你好言相劝或安慰，却没有得到女人的"恩典"，那不是你的言语本身，而是选择的时机和方式不当。懂得这一点，女人冷冰冰的态度，就不致使你自惭形秽或妄自菲薄。总之，只有恰当地倾听，才能使女人得到安慰，对你心怀感激。
第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”第8节 当他抵制她时
当他抵制她的"家庭改造委员会"时
有时候，女人觉得，男人对她的见解和主张，远远谈不上尊重，她感到失落，既忐忑又难过。她抱怨男人没心没肺，不知好歹。
女人应该随时提醒自己：男人来自火星，这会使你想到，男人何以拒绝你、排斥你？你的建议、主张固然高明，可是一不小心，就会伤害男人的自尊，原因是什么？因为男人并未寻求你的支持，你就贸然行事了。
下面的清单，反映出女人可能犯的错误。表面上看来，它们无伤大雅，其实可能对男人的自尊造成重创！认真地研究一下这份清单吧！它们不断积累、聚沙成塔，就会形成坚硬的高墙--它以男人的"排斥"和"怨恨"堆砌而成！你的不恰当的建议，不必要的批评，让男人觉得被你控制，他由此产生不同程度的抗拒心理。
1、"你怎么想到要买那个东西？你不是都有吗？"
2、"瞧瞧你洗的盘子，它们还是湿的！干了以后就会留下水渍。"
3、"你的头发是不是太长了？"
4、"那里有个停车场，你可以把车子开过去。"
5、"你要找你那些狐朋狗友，我怎么办？"
6、"你何必每天忙叨叨的！休息一天不好吗？"
7、"别把东西放在那里，会弄丢的！"
8、"你该打电话叫管道工来处理，他们知道该怎么做！"
9、"我们为什么要等空位子？难道你没有预约吗？"
10、"你该多花时间陪陪孩子！他们想念你，可整天不见你的人影！"
11、"办公室乱成一团糟，你居然还能忍受？你打算几时清扫？"
12、"你又忘了把它带回来！应该把它放在某个固定的位置，随时可以想起来。"
13、"你开得太快了！放慢车速吧，不然会吃罚单！"
14、"这部片子糟透了！下一次，我看你最好别急着买票，还是先听听影评人的意见！"
15、"当时，我怎么可能知道你在哪里？你该先打个电话！"
16、"喝这么一点儿酒，你都会醉掉！你的酒量太差劲了！"
17、"别用手抓东西吃！这个习惯不好，孩子们会跟着学的！"
18、"这些烤薯片太油腻了。你心脏不好，别吃得太多！"
19、"你没留出足够的时间，到时候，你肯定来不及……"
20、"你应该提前通知我！我不可能马上放下手里的事，和你一起吃午饭！"
21、"你的衬衫和裤子太不匹配了！"
22、"比尔打来了3次电话！你究竟何时回复？"
23、"你的工具箱太乱了，我什么都找不到！为什么不把它整理整理？"
当你不知道怎样请求男人的帮助（参见第十二章），如何恰当地处理意见分歧（参见第九章），你就会固执地认为：若不直接、爽快地给以建议，提出批评，男人就无法满足你的要求（在后面的章节里，我将进一步探讨这个话题），其实，你不妨多给男人认可和接纳，放弃不讨好的建议和批评，这对你"有百利而无一害"。
你还要知道，男人排斥的，不是你的需求和愿望，而是你对待他的方式！男人态度冷淡，你也用不着疑神疑鬼，揣测对方正在疏远你，要和你保持距离。当然，即使出发点无可挑剔，也必须找到更有效的方式，选择让人感觉舒适、温暖的措辞，恰当地表达内心的愿望。只有男人觉得，女人欣赏他，信任他，他是"问题"的解决者，而不是女人眼中的"问题"时，他才可能"舍得一身剐"，接受女人的所谓"改造"。
男人感觉到，他是"问题"的解决者，而不是女人眼中的"问题"时，他才愿意放弃对抗，按对方理想中的样子做出改变。
假如你是女人，我的建议是：从现在起，尽可能放弃任何未经请求的主张或批评--名曰"放弃"，实为获得。宽容和信任让男人心存感激，他不会忽视这一点。他将以实际行动报答你。他对你越发关心和体贴，更加关注你的一切感受。
如果你是男人，我的建议是：从现在起，女人开口讲话，你要把注意力放到她的感受上！你要三缄其口，不要随便插嘴，不要对她的感觉不以为然。你按我说的做，就会惊奇地发现，你的女人多么感激你，她将把你视为体贴、成熟、理想的男人。 第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第9节 处理压力，各有高招
男人和女人最大的差别之一，就是对待压力的方式不同。压力到来时，男人的精神和意志高度集中，变得沉默寡言；女人面对压力，一时间不知所措，她心情紧张，容易情绪化。男人摆脱压力，获得释放的方式，和女人完全不同。除非把问题解决，他一刻不得安宁。女人则不然，只要把问题说出来，就可以得到宣泄。男人和女人的不同，由此可见一斑。你必须理解它，不然在和伴侣的相处中，两个人很容易产生摩擦。比如，下面是一种常见的情形--
汤姆回到家里，想安静地阅读报纸，以求放松和解脱。白天的工作中，有些问题还没有解决。他想暂时忘记它们，获得轻松的感觉。
玛丽也想身心松弛，不过，她渴望当着汤姆的面，把想法和心情一一说出来，这样心里才舒服。两个人的需求不一致，气氛徒然紧张，甚至措辞激烈，演变为一场争吵！
汤姆认为玛丽太过罗嗦，而玛丽觉得汤姆漠视她的感受。他们没有意识到彼此的不同，感情越来越疏远了。
类似的情形司空见惯，导致男人和女人冲突不断。汤姆和玛丽的情形，只是大多数情感关系状况的缩影。他们应当互敬互爱，还要熟悉彼此的差异。从女人的角度来说，非得把问题抖落出来，才能卸掉心灵的包袱。汤姆不清楚这一点，所以坚持认为玛丽废话太多，喋喋不休！一气之下，他不愿倾听，拍拍屁股，扬长而去，或干脆一声不吭，埋头做事。玛丽也应该知道，汤姆阅读新闻，不和她说话，是想暂时忘记白天的工作，以求一时半刻的解脱。可玛丽以为丈夫在冷落她，忽视她。尽管丈夫不情愿与她交谈，她却管不了那么多，坚持让汤姆开口说话，而不是蜷缩在角落里，不声不响地捧读报纸。玛丽的想法和做法，显然违背了汤姆的意愿。
他们究竟该怎么办？他们要深入了解男人和女人对待压力的方式。让我们再次观察火星和金星上的面貌，获得男人和女人更多的秘密。
处理压力，各有高招
火星人心情不好，会把想法憋在心里，很少向人倾诉：到底是什么让他烦躁不安？他担心给其他火星人增加负担。他宁可大包大揽，独立解决问题。除非大有必要，他才求助于人。通常说来，他一声不响，迅速进入"洞穴"。所谓"洞穴"，就是他的自我天地。它是精神世界的"隐蔽所"，是他退避与休憩的心灵圣殿。在那里，没有任何事情打扰他。在那里，他将问题反复斟酌与权衡，以尽早获得解决。"功夫不负有心人"，男人往往在"洞穴"里看到光明，找到出路，他由此如释重负，就像换了一个人。他不再是伴侣眼里的"闷葫芦"，而是有说有笑，容光焕发，充满活力。
从另一方面说，男人陷入思考，难以解脱，就去做其它事情，以求转移注意力。他会阅读新闻，从事娱乐活动，以便获得释放。要是压力过大，他的方式可能更富挑战性。他外出游玩，参加球类活动，或到郊外爬山。
为了让心情好转，火星人会进入他的"洞穴"，以便独自解决当下的问题。
金星人心情不好（比如，她因白天的工作而心烦），为了轻松和解脱，她和她信任的人呆在一起，将苦恼娓娓道来，以摆脱消极情感的控制。她喜欢将感受和盘托出，与人分享，这使她感觉良好。这是金星人特有的宣泄方式。
为了感觉更好，金星人会聚在一切，开诚布公地谈论彼此的问题。
在金星人看来，对别人讲述心里话，意味着爱和信任。她认为，从倾听者的角度而言，这不该是一种负担。将心里话说给信任的人，金星人决不以此为耻。与强调个人能力相比，金星人情感的核心，与"爱"、"交流"的关系更密切。她喜欢倾诉，抒发沮丧、失望、懊恼和疲惫，让身心更加松弛。
同钟爱的朋友一道，谈论感受或问题，金星人自我感觉舒适，而火星人则不然。他喜欢退守到私人空间--他的"洞穴"，潜心修炼。瞧，火星人和金星人多么不同！他们感觉良好的秘密，也完全适用于今天的男人和女人。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第10节 在“洞穴”里寻求解脱
男人有一个"洞穴"。他遭遇压力，就迅速进入其中，集中所有注意力，早日解决他的问题。至于其它问题或责任，则渐渐地变得无关紧要了。
于是乎，男人看上去寡言少语，反应迟钝，心不在焉。你试图同他交流，他只会勉强动用5%的思维应付，剩下的5%，则用在他的工作、他的问题之上。
你别指望他全身心和你交流。他心里想着当下的问题，急于找到答案。他的压力越大，他的关注点和问题联系得越紧密。这就很容易对女人造成伤害--尽管两个人同处一室，女人却有咫尺天涯之感。
其实，男人的爱没有退却，更没有消失。他的思维被别的力量牢牢占据，难以挣脱。不过，只要找到问题的答案，他的眼前就会柳暗花明，他的心里就会洒满阳光。他会迅速离开"洞穴"，回到他的爱人身旁。他再次变得关心和体贴，恢复一往情深的本色。
相反，男人没有得到解决方案，就会硬着头皮，继续呆在"洞穴"里。或许，为了获得释放，他以休闲和娱乐忘却压力。他阅读新闻，看电视，驾车外出，进行体育锻炼，观看棒球比赛，打篮球……为此，哪怕仅仅用去5%的思维和精力，对他也形同一针"强心剂"，使他积蓄力量，到了第二天，他再度冥思苦索，不遗余力地解决他的问题。前一天的放松和解脱，使工作更有效率，帮助他更快地走出"洞穴"。
让我们看看具体的例子。吉姆阅读报纸，可以暂时忘却压力，不让白天的问题萦绕心头。由于5%的思维用于调整精神状态，而不是与工作有关的问题，他的心境开始放松，将触角伸向所谓"世界大事"，尽管可能帮不上什么忙。他的思维发生转移，慢慢地"锁定"在感兴趣的新闻事件上，于是，他暂时忘了还有更重要的事。有时候，他会格外关心妻子，把注意力集中到家庭上，这并不奇怪。对妻子和家庭的关心和照顾，照样可以缓解他的压力。
汤姆则通过看足球比赛，释放压力，获得解脱。有不少男人，会在一夜间变成"超级"球迷。他们喜欢观看比赛，在球场上大吵大嚷，"兴风作浪"。在球迷看来，既然他的问题短期内无法解决，那就先"解决"喜爱的球队的问题，由此将个人命运与球队连在一起，为心灵找到释放的渠道。他坚持观看球队每场比赛，球队的表现牵动着他的心。球队的问题，就是他的问题。球队得分或者获胜，他感受到的，是成功的喜悦和幸福。要是球队失败，他把失败当成自己的一部分，跟着分享痛苦的滋味。不管球队是输是赢，他都能得到"好处"，因为他已暂时忘却了现实问题。
对于汤姆等许多男人而言，为让精神变得松弛，就会欣赏各种体育比赛、新闻节目、各种影片--其间的兴奋感、紧张感，可以消除他们自身经受的其它压力。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第11节 她对“洞穴”有何反应
男人躲在"洞穴"里，就难以更多地关注伴侣，让女人很难接受。她不知男人正在经受压力，也不知道，这恰是男人摆脱压力的重要途径。男人下班回到家里，如果愿意把问题说出来，妻子就会给予同情和体贴。他对问题避而不谈，妻子就可能觉得男人在忽视她。尽管她也觉察到，男人的心情糟糕，可她还是错误地假定，认为男人对她漠不关心，因为男人一言不发。通常，金星人不了解火星人处理压力的方式。金星人一向鼓励火星人畅所欲言，莫将想法憋在心里，火星人根本听不进去。他进入私人天地，自娱自乐。不了解情况的金星人，对此深恶痛绝。总体而言，女人害怕遭到冷落，她对男人的态度十分敏感。男人陶醉于新闻、旅行或比赛，很容易忽视身边的女人，使女人心烦意乱。女人不想看到男人独处或者沉默，她渴望男人有说有笑，充满激情。不过，这样的期待，就如同指望女人"受伤"后即刻痊愈，仿佛没发生任何事情，当然是不现实的。同样，让男人不离左右，永远爱意绵绵，也是不现实的。想想看，女人自己的情感，就能始终合乎常理、充满理性吗？只怕是一种奢望。无庸辩驳，男人"闭关"修炼，容易对女人造成冷落和忽视。不过，潜在的本能提醒男人：关注别人之前，先处理好自己的事情，千万不要自顾不暇，手忙脚乱--作为男人，这似乎无可厚非。不过，"此人之肉，彼人之毒"，女人不会站在你的角度想问题，她无法容忍你的冷落和忽视，难以接受你不声不响、"默默无闻"的姿态，她理所当然地会产生怨恨。有时候，她忍无可忍，措辞严厉，提醒男人关注她。男人不该过分疏离他的女人，有义务照顾好妻子，给予心理和精神上的支持。女人也可捍卫权利，让男人及早"回心转意"，从"洞穴"归来。不过，常见的情形是，女人越是这样做，现实就越是远离初衷和愿望。她忘记男人来自火星。男人对于压力的反应，和女人完全不同，他有特定的处理问题的方式。男人的态度由热到冷，急转直下，常常由于巨大的工作压力所致。女人不应当胡乱猜疑，以为自身出了问题，意识到这一点，才能恰当地配合男人，让他顺利地度过"洞穴期"。不必庸人自扰，更不可一怒之下，同男人对抗到底。
从另一方面说，男人躲在"洞穴"里，很少能意识到，他对女人有多么疏远。这会给女人带来伤害，也使她想当然地自叹自怜，精神萎靡不振。男人要尽可能顾全大局，不能单单想到自己的感受，置最亲密的人于不顾。记住：女人来自金星。她的反应，她的情感，和男人不一致，她有其道理和方式。不懂得这一点，就注定会给她带来伤害。君不见，她要么关闭心灵的大门，一言不发，要么与你争执，毫不相让！下面的15种情形，反映出男人和女人之间常见的误解。
1、女人说："你没在听我说话！"男人说："你说什么？我没在听你说话？你这是什么意思？我能把你的话原封不动地讲出来！"的确，躲在"洞穴"里的男人，能用5%的思维倾听女人谈话，甚至能复述大致的内容。在男人看来，既然动用了脑力，就等于是在倾听。可女人需要男人100%的关注。
2、女人说："天啊，我觉得，你似乎不在我跟前！"男人说："你这是什么意思？我不在你跟前，那我在哪里呢？难道你没看见我吗？"男人的理由是，既然他身体在此，就不该视而不见！可是，尽管他在眼前晃动，女人却没感觉到他完全的存在--这才是女人要表达的意思。
3、女人说："唉，你根本就不在乎我！"男人说："我当然在乎你了！我不是正在帮你解决问题吗？"男人认为，既然他正以某种方式，善意地帮助女人解决问题，就意味着他在乎对方。可是，女人需要直接而非间接的关心和体贴，女人渴望的是前者！
4、女人说："我觉得，对于你来说，我是个无足轻重的人！"男人说："真是可笑啊！对我来说，你就是一切！"从实际表现来看，他的表白，倒是有些可笑。不过他有自己的理由。他认为躲在"洞穴"里，不是自得其乐，而是解决问题，这间接地使女人受益，所以，女人心存感激才对。男人没有意识到，他把注意力放在他的问题上，却忽略了另一个问题--他冷落了女人，让对方感觉困扰和懊恼，手足无措。女人不会天真地以为，她就是男人的一切，可男人疏远的态度，还是让她吃惊不小。她也不觉得在男的心目中，她占有多么重要的位置，但是，她无法接受男人的漠视，她厌恶男人把她看得无足轻重。
5、女人说："你是没有感情的冷血动物！你活在自己的世界里，对我不管不问！"男人说："我究竟有什么错？你到底让我怎么办呢？除了集中精力解决问题，我还有别的选择吗？"男人觉得女人吹毛求疵。他想，他所做的一切，不正是为了早日解决问题吗？他不是迫于无奈，才"忍痛割爱"的吗？可女人觉得她不受重视，得不到理解和关怀。她的情感需求，似乎没被当一回事。男人的转变，也好像匪夷所思：昨天还是好好的，转眼间，他就少了关心，没了体贴，变得迟钝而淡漠。男人的变化如此迅速，如此极端，他自己都察觉不到。他津津有味地独自反思，却没有意识到，他的态度和举动，让女人多么伤心！他的漠然置之，他的不理不睬，带给伴侣多么痛苦的感受！
在男人和女人之间，要想达成更多的默契，实现更好的配合，首先要更加了解对方，理解彼此真实的感受。男人开始忽视他的妻子，妻子就可能胡思乱想，怀疑男人的感情是否发生变化--实际上，这只是一种误解。作为女人，你应该明白，男人有他独特的处理压力的方式。意识到这一点，对你没有任何坏处。倘若无法帮助你减轻痛苦，就不妨倾诉内心的感受，提醒男人关心你，重视你，而不是把你当成"局外人"。此时此刻，男人决不可推卸责任。他应该知道，女人渴望倾诉想法和感受。她需要重视和关心，这是女人的权利。这就好比男人有权利进入"洞穴"，不声不响。成熟的男人都会明白，女人的感受无法得到认同和理解，她心灵的伤害，就不会有丝毫的减轻。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第12节 她以谈话寻求释放
当方方面面的压力迅速袭来，女人就本能地开启心灵，畅谈她的问题，她的心情，她的感受。她也不给她的问题排"座次"，想到哪里，就说到哪里，随心所欲，顺其自然。她不像男人那样，强调所谓"优先选择"。要是女人愿意倾诉，一切问题--不管是大问题，还是小问题--都会喷涌而出，让男人应接不暇。让男人最难想象的是，女人不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来，唤起他人的理解和共鸣，这让她的心情慢慢归于平静。换句话说，一个倾诉的女人，越是畅所欲言，就越是远离沮丧和懊恼。
处在压力之下的女人，并不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来，唤起他人的理解和共鸣。只有这样，她才能感觉宽慰和舒适。
经受压力的男人，却集中精力，把焦点固定在一个问题上（不过他的问题是大事还是小事，是关乎国计民生，还是鸡毛蒜皮），只有这样，他才心安理得。和男人不同，感受到压力的女人，不是迅速地将注意力转移到问题本身，而是将情感的触角伸向他人--倾听者。她先要做的，就是卸下心灵的辎重，她因有人倾听而倍感解脱！尽管忙碌半天，可能一个问题也没有解决，但毕竟谈论了所有问题，这就足够了--她不再"如梗在喉"。其实，在某种意义上，女人聪明而且务实，在倾诉的过程中，她排遣了压力，让情感得到了释放，就不再意气消沉，头昏脑胀。而且，在这期间，她可以更清醒地意识到，究竟什么让她苦恼和困扰。于是，突然间，她就"金蝉脱壳"，从情感束缚中挣脱出来，迅速走上解决问题的捷径。
所以，女人要是来了劲头，你就别指望她轻易地闭口。她要谈论现在，谈论过去，谈论未来！即使某些问题根本找不到答案，她也要一吐为快！她谈论得越多、越深入，感觉也就越好--这正是女人处理压力的方式。否认这一点，就等于否认真实的女人，否认女人真实的感受。
所以，假如你不想她陷入困窘之境，你想让她释放压力，就要耐心地倾听，真诚地交流。你的倾听和交流，使其心灵更加开放，她的压力就会逐渐减轻，直至彻底消失。尽可能耐心地、长时间地倾听，她定会对你感激不尽。
有的男人抱怨说："唉，她谈到一个主题时，我还没回过神来，她就突然转向下一个题目。我实在跟不上她的节奏，思维都乱套了，她让我苦不堪言！"
其实，这没有什么奇怪的。让话题不停地变换，逐步地扩展，女人就使她的烦恼、她的失落、她的沮丧，不断地宣泄而出！难怪她的话题似乎是无序的，在逻辑上也互不相关，简直"各自为战"。这可能让男人难以承受。不过，为了心爱的女人，做些牺牲又有何妨？你要尽量支持她，配合她，理解她。要是你态度不佳，脆弱而敏感的女人，就容易受到伤害，沮丧和懊恼，以一千倍的速度激增。别忘了，当你躲在"洞穴"里时，不也同样显得落寞而孤僻，犹如"独行侠"吗？既然你的心思可以放到某个问题上，女人当然有属于她的宣泄方式。她需要你的倾听，将问题逐一道来。哪怕问题似乎无关紧要，也能给她带来轻松和释放。
俗话说：三个女人一台戏。这从另一个侧面反映出：女人谈论的话题，可能延伸到多个层面。它们五彩斑斓，名目繁杂。女人想忘却消极感受，这种延伸的趋势就尤其明显。她在情感上不但想到自己，同时关注别人。不管是朋友、亲戚还是同事，她一概不会"放过"。她姿态潇洒、毫无拘束地谈论所有人的问题，让不良的心绪更快地缓解。不管她谈论自己的问题，还是别人的问题，作为倾听者，你永远都要记住：女人的动机和出发点是单纯的，是她面对压力做出的自然、健康的反应。
女人想忘却消极感受时，她在情感上不但想到自己，同时关注别人。只有这样，她才能让不良的心绪更快地缓解。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第13节 男人有何反应
女人需要谈话，男人有何反应
遗憾的是，女人开口说话，要是男人感到不适或不胜其烦，就本能地予以排斥，或一走了之，极少体会到对方的感受。当然，男人也有他的"苦衷"。他一厢情愿地认为，女人当着他的面，倾诉这样那样的问题，是"含沙射影"，别有用心。男人容易把女人的烦恼同自己联系起来！他觉得女人抱怨他缺乏能力，不能带来更多的快乐，所以才牢骚满腹。女人的问题越多，男人就越是感受到谴责。男人没有意识到，他其实是杞人忧天。女人之所以倾诉，只是为了宣泄。只要耐心地倾听，女人就会感激他的信任和理解，把他视为最好的倾诉对象，把他当作成熟的"魅力男人"！
与之相反，火星人谈论问题，仅仅出于两种目的：或是在批评某人，或是寻求建议。所以，要是谈话的女人情绪不好，男人就认为是在批评他，对方心平气和，就是寻求建议。如果是后者，男人就忙不迭地戴上"修理大王"的帽子，开始替你出谋划策。"既然你出了问题，我得行使修理之责！"--这是男人原始的想法。如果他觉得你迁怒于他，他就"拔剑出鞘"，严阵以待，反戈一击！看到男人高举反攻大旗，你茫然不解，而且心头冒火。你无法指望他专心地倾听，这岂能不让你伤心绝望？你想滔滔不绝地诉说一通，而不明就里的男人总想打断你，试图终止你的谈话。事实上，男人不断地为女人"支招"，只会使她谈论得更多！男人挖空心思，找到两三个解决方案以后，就开始留心她的反应，观察她的表情和语气，期待女人情绪好转。男人是火星人，火星人的想法是，既然问题有了答案，对方就应该感觉良好。这就不难想到，男人为什么总在为解决问题忙忙碌碌。可是，他的想法是一回事，作为女人，你的感觉却是另外一回事。他的绝妙"高招"，并没有使你心情变好。这时，他大有碰壁的感觉。眼见解决方案遭到"枪毙"，没有大放异彩，而是灰飞烟灭，他感受到的，是你不留情面的排斥。他的沮丧可想而知，觉得自己不受重视。假如男人隐约地觉得，你否定他的努力，"攻击"他的好心，他也会本能地做好准备，实施有效的"防御"。如果有必要，他免不了提醒你：切勿"忘恩负义"，要体察他的良苦用心！他想虔诚地解释，认真地表白，不想让你无端地责备他。可是，他越是捍卫立场，你就越是懊恼和沮丧。他没有意识到，你不需要他"澄清事实"，只希望他理解你的需要，倾听你畅谈杂七杂八的感受，这也就足够了。所以，明智而成熟的男人，一定会耐心地倾听，也允许女人适度地抱怨。在此之后，女人就会神奇地改变话题，转换态度，男人也跟着如释重负！不少男人抱怨：女人谈论的问题，他们根本无力解决！女人的牢骚就像重锤，三下两下，就把男人原本不错的心情打入无底深渊！比如，一个面临压力的女人，可能发出类似下面的抱怨--
•"唉，我的工作真不怎么样，薪水太少了！"•"姑妈路易斯病情越来越重，体质一年不如一年。"•"我们的房子是不是太小了？"•"这个季节怎么这么干燥，到底什么时候下雨啊？"•"你倒是说说，我们的银行账户怎么老是透支？"
女人经常以上述方式，表达她的忧虑、失望、沮丧。她或许也清楚，在短时期内，某些问题无法解决，甚至永远解决不了。她可不在乎这一点，只要讲出来，心灵就变得舒适而熨帖。要是你认真地陪伴她，体验到她点点滴滴的感受，她就觉得你是在支持她，重视她。有时候，她也能够意识到，你"陪绑"似地聆听她的心声，你的情绪肯定也不好过，甚至不胜烦恼呢，但这不妨碍她一鼓作气，将倾诉的过程进行到底，有始有终！男人常犯的错误之一，就是在倾听过程中，不肯放过女人谈话的每一个细节。他就像是负责任的职业侦探，不漏掉任何蛛丝马迹。他要捕捉一切细节，以使他的解决方案周全而缜密。正因为如此，你提供的细节越多，男人就越是大吃苦头。他绞尽脑汁，试图找到所有细节的相关性，到头来一无所获。这让男人章法大乱，心烦意乱。他没有意识到，你所需要的，不是多么高明的见解，而是他的关心、理解和体贴。男人的另一个错误，就是试图"沙里淘金"，探寻女人情感的内核。在男人看来，女人从一个问题转向另一个问题，其中必然存在某种逻辑性。岂不知你只是随心所欲，信马由缰！你抖露出3、4个问题，就让男人大为沮丧和困惑--谁让他想"逻辑性地"把所有的问题串在一起呢！男人还要千方百计，找到你所谈内容的基本要点--除非知道核心大意，才能获得理想的解决方案！可事实却是，女人公布的细节越多，男人就越是糊涂。要是男人记得，女人交待细节，只是为了感觉更好，就可以使他最大程度地获益，沮丧之感就会跟着减少。他需要从复杂的细节中，找到解决问题的办法，由此获得满足感。谈论与问题相关的大小细节，却可以使女人心满意足。
男人需要从复杂的细节中，找到解决问题的办法，由此获得满足感。女人却需要谈论与问题相关的大小细节，以便感觉心满意足。
尽管如此，女人最好让男人知道，她喜欢对所有问题加以概述，然后回过头来，追述个中细节。这样，男人的神经，就不必跟着她的叙述起起落落，始终处在悬疑不定的状态。女人是天生的"悬疑大师"，她乐于在谈话当中，"梅花间竹"地插入各种感受，设置悬疑，运用修辞，甚至其乐无穷，男人却弄得一头雾水，越发沮丧。总体而言，女人谈论问题的时候，男人对其话语排斥的力度有多大，意味着对她的误解就有多深。若男人懂得，怎样使女人获得满足感，如何给予强有力的支持，他就会发觉，倾听其实不是多么困难的事情！女人的问题或许多如牛毛，而男人只要铭记：不必为任何问题提供解答。这有助于他放松心情，更耐心地洗耳恭听。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第14节 怎样和睦相处
火星人和金星人：怎样和睦相处
火星人和金星人和睦相处的秘密，在于彼此尊重对方的差异。火星人要记住，金星人喜欢经由谈话换来好心情。火星人不可贸然插话，只要认真倾听，就可使对方欣慰和满足。金星人要尊重、信任她的火星人。火星人回归"洞穴"，只是处理压力的一种方式。他的"洞穴"，也不是多么可怕、多么神秘的地方。金星人不必"见势不妙"，情急之下，马上拉响精神"警报"。
火星人学到了什么
火星人终于知道，即使金星人对他感觉不满，甚至有批评、谴责、攻讦的倾向，也不必如临大敌，高竖起"排斥"或"拒绝"的盾牌。火星人很清楚，一切不过是暂时性的情形，金星人的情绪，不久就会好转。而且，她因火星人的倾听而感激。对于倾听，火星人有足够的心理准备，他知道，金星人那样喜欢倾诉，话匣子一打开，就滔滔不绝！
每个火星人最终懂得，金星人乐于谈论问题，决不是没事找事，多此一举，这是她的本能。这不是金星人抱怨他，对他失望的缘故。头脑中有了这样的意识，身为听众的火星人，就不会心浮气躁，而是聚精会神。他还发觉，对方意识到他耐心倾听，就不会过久地逗留于某个问题，她也更容易快乐起来！一言以蔽之，火星人应该了解事情的真相。他需要的只是耐心和专注。他无须"削尖"了脑袋，也得为金星人的问题负责。
不过，相当多的男人（甚至包括某些女人在内），却往往把别人的倾诉看得隆重其事，却自感"心有余而力不足"，不知怎样为对方排忧解难。在他们的印象里，女人情绪不好，就很难走出阴影，变得快乐起来。
实际上，这可能是女人早年记忆在作怪。比如，想当年，她的父亲不了解她的母亲，使得母亲常常悲观绝望，动辄走入情感"死胡同"。尽管同处一室，母亲却没有忠实的听众，渴望倾诉的脸上，始终阴云密布。这是谁的错呢？毫无疑问，她的丈夫难逃罪责，他堵塞了伴侣宣泄的渠道，让女人如鲠在喉，乃至忧郁成疾。
假如身边缺少听众，心灵缺少关爱，女人对男人的失望之情，就会真切而实在。所以，问题的根源和症结，不在于女人倾诉的内容，而是她感觉失去男人的爱。她需要男人的倾听，渴望男人的爱，这可以帮助她走出困境。这就如同男人有时需要看电视、看新闻、读报纸，才能走出"洞穴"一样。
从男人的立场考虑，假如他觉得你不是抱怨他，谴责他，他不必为你的倾诉而负责，那么，他就更容易做个好听众。他会越来越习惯于倾听。他还会惊喜地意识到，倾听，是个"双赢"的过程--它既可帮助男人忘记压力，又能为配偶带来满足。
要是男人压力过大，就会进入他的自我天地，在"洞穴"里养精蓄锐。他也通过某些转移注意力的手段，比如阅读、游玩、运动等，早日摆脱压力，从"洞穴"里走出。金星人要知道，火星人进入"洞穴"，不意味着是故意疏远她，或不再像过去那样爱她。这不过是火星人对抗压力的一种方式。有了这样的认识，金星人就会心平气和，给对方更多的认可和接受。她知道，火星人是在自我"修炼"，排解压力。因此，金星人倾诉时，即使火星人看上去神不守舍，心事重重，她也不至于心生怨恨，怒气冲冲。她会恰到好处地中止谈话，不声不响，等待"神游"天外的火星人归来，将注意力再度放到她身上，接续起短暂中断的"倾吐"与"倾听"的互动过程。金星人应当以温顺的、柔情的方式，提醒对方关心自己，倾听自己的感受。这可以使火星人感到轻松，没有负担，心甘情愿地当好她的听众。 第四章 怎样激励你的异性公民第15节 当男人爱上女人的时候（1）
走到一起的几个世纪以前，火星人和金星人天各一方。他们快乐地生活在各自的世界里。终于有一天，一切都变了模样。在自己的星球上，他们安然无恙地生活，突然感到不适，郁闷而难过起来，一种难以言喻的莫大的孤独感，使他们最终走到一起。今天，了解这种由"分"而"聚"的转变的秘密，有助于更深入地认识男人和女人。至少你应该懂得，在激发情感的方式上，男人和女人各不相同。这能使你准备得更充分，为伴侣提供更多的支持，更大的帮助。同样的道理，你面临困境，伴侣也会不失时机，随时献上他（她）的爱，他（她）的柔情蜜意。现在，让我们驾乘"时光返回器"，回到久远的过去，目击当时真实的景象。火星人情绪低落时，就会离开各自的城市，纷纷进入"洞穴"，躲在里面，久久不出。直到有一天，通过"射电望远镜"，一个火星人眼前一亮--他看见了美丽的金星人。他惊喜万分，把镜中景象与其他火星人分享。金星人动人的形象，让火星人心潮澎湃，倍感鼓舞！他们忧伤而落寞的心绪，不可思议地消失了。火星人一下子就感觉到，金星人需要他们！于是，火星人纷纷地走出"洞穴"，开始建立"太空船舰队"，风驰电掣地飞向金星。金星人苦恼之际，为快乐起见，就会频繁走动，不停交往，倾诉各自的问题。但这似乎没有奏效，消极感受依然存在，久居不去。直到有一天，直觉告诉金星人，她们不久就会得到外星球支援。一个强壮而神奇的物种--火星人，将穿越茫茫宇宙空间，给她们带来最美好的礼物--"爱"、"服务"和"支持"。感觉自己为火星人所珍视，这让金星人无比振奋。她们想象着即将到来的快乐，心头的阴云瞬间散尽！她们伸开双臂，愉快地迎接火星人的到来。
男人感到鼓舞，产生力量，是在他觉得为女人所需要的时候。女人感到鼓舞，产生力量，是在她觉得为男人所珍爱的时候
金星人和火星人能走到一起，彼此相互吸引，是最大的秘密。迄今为止，这个秘密仍然适用。男人感到自己有足够的吸引力，为女人所需要，就会精神振奋，浑身充满活力。相反，男人觉得不受重视，在女人的眼里无关紧要，就会变得消极而被动，缺乏奋斗的力量。随着时间流逝，他的心情越来越坏，给女人的爱一天比一天少。从另一方面说，作为女人，假如你信任他，他就能满足你的需要。他对你心怀感激，精神大振，迅速积聚起无穷的力量，给你更多的关爱。就像金星人那样，女人觉得男人珍爱自己，就会欢心鼓舞，神清气爽，精力充沛。相反，她感觉不受重视，男人对她缺少爱意，她就会无比失落。接下来，她将自己的责任视为负担，她因付出太多，开始感觉失落和厌倦。换句话说，女人渴望男人的关心和尊重。惟有如此，她才感到满足，才会心甘情愿，为男人付出得更多。
当男人爱上女人的时候
当男人爱上女人的时候，类似于火星人初次发现金星人的情形。当初，火星人躲在"洞穴"里，对于心情不佳的原因，他百思不得其解。于是，他开始利用"射电望远镜"，漫无目的地"扫描"浩瀚的太空。忽然，他仿佛遭到了电击--振奋人心的时刻来到了！透过望远镜，他瞥见了她--一个美丽、优雅，令他浑身震颤的形象。他发现了金星人。顷刻间，他的身体像燃烧的火苗。在他的生命中，他第一次被另一个人深深吸引。这是何等震撼而惊人的一瞥！他的生活，被赋予了新的意义。他的烦躁，他的不安，他的沮丧，转眼间没了踪影！火星人的骨子里，有着"弱肉强食"的哲学观--"我要赢得胜利！我不在乎别人的失败！"这种哲学观存在，是无庸置疑的事实。在久远的过去，每一个火星人，都是独立生存的物种，以自我为中心。所以，上述哲学观，对于他们的生存是有意义的。它延续了几个世纪，屡试不爽。不过，"世易时移"，而今，火星人需要做出改变，"自我中心"主义不再适用。热恋中的火星人，希望金星人节节胜利，赢得的和他一样多。
今天，在许多竞技类运动中，也可看到火星人竞争原则的延伸。例如，在网球比赛中，男人心里想的是："我不但要赢得胜利，打败对方--哪怕对方是我最好的朋友，而且最好打得他丢盔卸甲，一蹶不振！我渴望所向披靡，它使我快乐无比。我也知道，我的朋友因为失败心灰意冷，可我管不了那么多！"火星人的这种心态，在人生的某些阶段，有其积极的意义。但是，这种"你死我活"的竞争原则，在成年男女的交往中，就未必行得通了。男人应该想到，以牺牲伴侣的快乐为代价，只为满足自我需求，他和对方都会感到失落，产生冲突。理想的情感关系的秘诀，其实是"双赢"--双方都可体验到"赢"的快感。
第四章 怎样激励你的异性公民第16节 当男人爱上女人的时候（2）
差异，是一种诱惑
第一个火星人陷入爱河时，就着手为其他火星人兄弟制造"射电望远镜"。很快，他们通过望远镜，都摆脱了沮丧的情绪。他们深爱着金星人，他们更多地关注对方，如同关注他们自己。神奇而美丽的金星人，在火星人眼里，有着难以言喻的魔力。金星人独特的一面，尤其深深地吸引住火星人。通常说来，火星人刚强，金星人柔弱。火星人有棱有角，金星人圆润可爱。火星人偏冷，金星人偏暖。它们之间的差别，形成完美而奇特的互补性。金星人以特有的语言，清晰而明确地向火星人暗示："我需要你！你的力量，你的才能，可以使我感到满足，填补我内心的空虚。到我这里来吧，让我们幸福地生活在一起！"这是爱的邀请，让火星人振奋。金星人的激励，令火星人喜悦。在地球上，大多数女人天生就知道，怎样传达爱的信息。在交往之初，金星人就懂得，如何不失时机地眼波流转，"柔情一瞥"，深情地暗示对方："你是能使我快乐的人！"这样的暗示委婉而睿智。对方相应地做出回应，就宣告了爱情的到来。聪明的女人，知道如何鼓励男人走近自己。她能使男人克服恐惧，充满力量，快乐地和她交往。遗憾的是，在交往中出现矛盾时，女人就忘记了重要的信息：她的暗示，她的鼓励，对于男人，仍有着金子般的意义。她往往"拒绝"将信息传递给男人，由此让自己大吃苦头。无论怎样，金星人独特的性情和气度，在火星人的眼里，绝对是一种美，一种奇迹。他决心在金星上展示自我的另一面，以便赢得金星人的芳心。火星人的竞争原则，前所未有地发生了变化--他不再满足于打败对手，不再以既得利益为终极目标。他想让力量、技术、才能派上更大用场，为他人更好地效劳，尤其是为金星人效劳。他有了新的哲学观--"双赢"的哲学。他渴望构筑起一个崭新的世界。在这个世界里，人们既关心自己，也关心他人。
爱，使火星人产生动力
从这一刻起，火星人就着手组建一支"太空船舰队"。所有的火星人，都要穿越茫茫宇宙，与金星人会合，彼此生活在一起，一心一意地照顾对方。过去，金星人从未感觉这样富有活力，只不过是"一见钟情"，在火星人的个人历史上，就第一次有了利他主义的感受！恋爱中的男人，不也是这样吗？他立志成为最好的男人，成为女人眼中的强者。爱，让他的心灵开放，让他的心胸宽广。他坚信自己的潜力，他要展示他的强大，要不遗余力地证明自己。即使屡次碰壁，碰得头破血流，他也在所不惜。陷入爱情中的男人，关心女人如同关心自己。他突然摆脱长久的束缚，不再把自我利益奉为圭臬，看得至高无上。他要为爱人尽可能多做奉献，而不再满足于一己私利。要让伴侣体验到最大的满足，宁愿为此经受更多的考验。在内心深处，他无数次地对女人说："惟有你的幸福，才能使我快乐！"有了这样的信念，男人才不惧艰难困苦，因为他拥有的是更高的目标，更大的理想，更强的力量。
只有获得机会，以证明他的巨大潜力的时候，男人才会展示出最好的一面。当他觉得与成功无缘的时候，他就会故态复萌，恢复旧有的自私的状态。
年轻的时候，在男人遇见心爱的女人之前，仅仅满足于为自己服务和效劳。可是，自从女人成为他生命中的一部分，他就像变了一个人。他不再局限于自我满足，这不再是快乐的全部内涵。女人真挚的爱，无私的爱，最能激发他的肾上腺素。他的胸怀更为洒脱，他的心灵更加开放，他的付出和奉献，到了忘我的程度。他一改往日的惰性，走出自我的桎梏，他要为他的女人（包括其他更多的人）而付出。男人在付出爱的同时，也渴望得到爱。男人最大的问题之一，是不知道二者之间的关联。多年前的景象历历在目--他极少看到，他的父亲以必要的付出和给予，让他的母亲心满意足。因此，他不知男人满足感的来源之一，正是通过爱的给予而实现。一旦他的情感陷入困境，就会沮丧地进入"洞穴"。他拒绝给予女人爱，对女人不管不问。这时候，他苦恼而消沉，宁可远离伴侣，拒绝亲密，"洞穴"才是洞天福地。他也免不了扪心自问："为什么会这样，为什么我如此困扰，不得解脱？"他没有意识到，他不再关心女人，是误以为女人不再需要他。如果对方给予他足够的信任，重视他的价值，他就会告别烦恼，走出"洞穴"，再次充满活力！
男人觉得女人不需要他，就会陷入一无所用的痛苦。这对于他而言，不啻是一种"慢性死亡"。
也可以这样说，在女人的生命里，男人不只渴望占有"一席之地"，他更要成为女人生命的全部，要与女人合而为一，否则他会觉得自己与"酒囊饭袋"，"行尸走肉"无异，简直一钱不值--这正是利他主义带来的崭新的进取心。换言之，一无所用的感觉，对男人而言，无疑等同于"慢性死亡"。
第四章 怎样激励你的异性公民第17节 当女人爱上男人的时候
当女人爱上男人时，类似于金星人渴望火星人走近她的情形。她最大的梦想，就是看到"太空船舰队"着陆，紧接着，火星人从太空舱走出。她张开双臂，满心欢喜地迎上前去。
火星人身体强壮，体贴而忠诚，而且为人自负，热爱竞争，喜欢打拼。他拒绝别人的教导和改造，信奉自给自足。他要成为他人眼中的强者而不是弱者。
金星人的美丽和修养，让火星人忘情。他的观念受到不小的冲击，他真诚地渴望为对方付出。在火星人看来，不为金星人服务，他的力量和才能，就会变得一无是处。他要取悦金星人，满足对方的要求。上帝感动于他的意志，赋予了他更多的灵感和智慧，使他终将理想变作现实--这是一个伟大的奇迹！
火星人的出现，让其他金星人也看到了希望，告别了沮丧。火星人无私的帮助，使金星人心怀感激。过去，她们一直与孤独和寂寞为伴。要摆脱不幸的状态，她们需要感受到火星人无保留的爱。
不过，大多数男人没有意识到，从他们那里得到有力支持，对于女人多么重要！女人的需要可以满足，她就会非常幸福。女人烦恼了，困惑了，失望了，她最需要有人陪伴，聆听她的倾诉。只有这样，她才不会痛苦和孤独。没有男人的爱、关心和体贴，女人就可能觉得"活受罪"。
体贴、理解、认可、关心，对于女人摆脱烦恼，感受到支持大有帮助，男人常常没有意识到。在男人看来，烦恼时最好选择独处。因此，作为女人，你要给男人暗示和鼓励，让对方理解自己。要让他更多地支持你，关心你，理解你。你要铭记：男人和你不同，他来自火星。火星人的直觉告诉他，要是心烦意乱，最好把自己"封闭"起来，冥思苦索。因此，他发觉你情绪不好，出于重视和尊重，宁可让你独处。他担心与你呆在一起，不合时宜地干扰你，只会使局面变得更糟。仅凭他的直觉，他永远领会不到，对于你来说，与别人谈谈心里话，将带给你舒心的感觉。你恨不能大声疾呼："不要走开！请你听听我的肺腑之言。我的感受需要分享，我无法独自承担！没有你陪在身边，我难过、悲哀而凄凉。"
男人听到你的请求，就不再像过去那样淡漠而疏远。他会使尽浑身解数，倾听你的感受，满足你的需要。此时，你的猜疑，你的忧虑，就会烟消云散，一扫而空！此时，作为女人，你觉得全身舒适，无比快乐。此时，你给予的少，而接受的多，却心安理得--毕竟，这是你应得的结果，你喜欢这样的感觉！
作为女人，她觉得配得上男人的爱，必然会觉得全身舒适，无比快乐--此时，她不必不停地付出，以换取男人的爱；此时，她给予的少，而接受的多，却可以心安理得。毕竟，这是她应得的结果！
给予太多，令人疲惫
通常，只要吐出心中"块垒"，金星人心灵的世界，就会阴霾散尽，雨过天晴。在倾吐心扉之际，她会清晰地意识到，究竟什么让她不安而苦恼。她厌倦了一味付出，却很少得到回报。她为伴侣殚精竭虑，无私奉献，结果到头来，却连倾诉对象也找不到，心里能不产生怨恨吗？难道她不想放飞心灵、尽情翱翔吗？她不想对方对她钟爱有加、体贴入微吗？然而，一直以来，家里家外的事务，像一条粗大的锁链，把她束缚得结结实实，动弹不得。她渴望自由，找回昔日的自我。她渴望与众不同，拥有原本属于她的一切。她不愿再像过去那样，只为男人而活，成为永远的"殉道者"--那会让她抱恨终生，死不瞑目！于是有一天，她感到被男人严重伤害，所有的委屈，所有的积怨，霎时间爆发开来，犹如山崩海啸，不可阻挡。
一般说来，金星人有其特有的人生哲学观--"输/赢哲学"。言下之意，是"只有我输，你才能赢"，或者，"只要我输，你就能赢。"潜台词就是："为了你，我愿意做出牺牲。"她认为只有这样，只有人与人彼此关心与爱护，世界才会充满爱与和谐，才会温情而美好。可是，几个世纪以来，始终如一、不计回报的付出，终于让金星人厌倦。她厌倦了不计代价地自我牺牲，决定改弦更张，接受爱的"双赢"的哲学观。
同样，在今天的地球上，女人沿袭了金星人的感觉。她渴望休息，向往自由，需要找回自我。要实现这一切，她需要男人的帮助、关心和支持，她的生活和命运，将由此出现转机！于是，他们各自走到生命中重要的阶段--金星人幻想怎样获得，火星人却在急于给予。
男人和女人成熟时，自然也会出现类似的情形--年轻的时候，女人乐于奉献和牺牲，苦心孤诣地塑造完美形象，以便满足伴侣的需要。而男人则拼命为自己打算，极少想过他人的需要。到了成熟季节，女人突然意识到，为了取悦对方，她做出了太多的牺牲，付出了太大的代价。
成熟的男人则会意识到，他不该只顾着自己，他要为心爱的女人效劳。一个成熟的男人，在实现自我需要的同时，更想成为慷慨的给予者。一个成熟的女人，在满足男人需要的同时，更渴望对方给予回报。
女人，你要放弃抱怨
女人察觉自己付出得过多，就会抱怨无快乐而言。她认为自己不幸福，是男人造成的。她付出的多，得到的少，这对她既不公平，也不合理。
不过，光是抱怨无济于事，关键在于改变不利局面。作为女人，你不该动辄发怒，抱怨男人给予的太少。对于情感关系的紧张或不幸，你也负有责任。如果你付出得太多，就没理由归咎于男人。同样，男人也不要抱怨女人态度消极，缺少宽容。
理解、信任、体贴、接受、支持的态度，才是解决问题的根本。抱怨无济于事。男人应当关注女人的需要。即便没有提出请求，你也要为她付出，让她心安理得。要为她做各种琐细小事，展示你的关心。还要经常倾听她的心声，这样，她就更加信任你，向你敞开心扉，给你更多的爱。
女人要正视男人的缺点，接受他不完美这个事实。尤其在他让你失望时，更不可意气用事。实际上，他可以做得更好。这需要他本人的努力，也取决于你的信任。即使暂时不能让你满意，也要给他更多的机会。对于男人的付出，你要表示感激，还要鼓励他继续给予，再接再厉。只有这样，他才能信心百倍，为你更多地付出。你要正视男人的缺点和不足，不要无休止地抱怨和责备。你还要有心理准备，不要期待一旦付出，就会立竿见影地得到回报。
第四章 怎样激励你的异性公民第18节 为你的付出设定“底线”
作为女人，还要了解自己的限度，不要让你的付出超过你的负荷。为你的付出设定"底线"，可以使你的心理感到平衡，不至于对男人产生怨恨。你要让你们爱情的分数持平，而不是以过量付出，使你的得分远远超过对方。不妨看一个例子：吉姆时年39岁，妻子苏珊41岁。他们找我咨询时，苏珊正有离婚之念。苏珊向我抱怨说，结婚12年来，她为丈夫付出得太多，得到的却少得可怜。在她看来，吉姆简直"不可救药"。她控诉这个男人"懒惰"、"自私"、"霸道"，浑身找不到一点儿浪漫气息。苏珊作为女人，已是仁至义尽，不该再为对方白白地效劳。她也无意让吉姆继续"坐享其成"。除了离开，她已没有别的选择。见情感出现危机，吉姆心有不甘，决心让妻子回心转意。他劝说妻子接受我的治疗。对于治疗的效果，苏珊起初将信将疑。事实却证明了一切--6个月后，他们的情感关系，发生了显著而可喜的变化。在我的指导下，他们完成了3个治疗步骤，大受其益。如今，他们幸福地生活在一起，还生有3个可爱的孩子。
第1步：获得动力
我郑重而严肃地告诉吉姆：在他妻子的心里，积聚起的是12年的怨恨。要是不想让家庭归于破裂，就必须经常倾听妻子的倾诉，了解其真实的感受。只有这样，婚姻才会再度焕发生机。接下来，在6个月的治疗过程中，我鼓励苏珊袒露心扉，让丈夫体验她的感受，帮助她获得动力，扭转消极心态--在3个治疗步骤中，这是最难的一步。在我的提醒和指导下，吉姆终于静下心，致力于做妻子的听众。他要确切地知道：他有哪些缺点和不足？究竟什么地方做得不好？为什么没有满足妻子的愿望和要求？在此过程中，他的心灵大为震动，也深受启发。他知道必须做出改变，才能使婚姻重现生机。对于苏珊来说，要使婚姻产生激情，让昔日的爱情延续，就需要开诚布公地畅谈，让丈夫知道她的感觉，唤起丈夫的理解和共鸣。在此之后，她就可以和丈夫一道，接受下一步治疗--承担责任。
第2步：承担责任
吉姆需要承担起他的责任--他没有认真地倾听，满足妻子的需要，在妻子的眼中，他成了可有可无的人。苏珊也要承担责任，因为她没有为她的付出设定"底线"，由此让吉姆对自己造成伤害。所谓"底线"，就是不该一味地付出，应当适可而止。她理应为她的付出、她的宽容、她的忍耐的程度规定范围。譬如说，她不可再像过去那样，任由吉姆恣意喊叫，大发牢骚，故意和她"唱反调"，忽略和漠视她的感受。苏珊学会了逐渐承担责任。她知道自己应当设定"底线"，而非一味付出。理解这一事实，对于消除积怨至关重要。她不再把责任全部归咎于对方。在我的鼓励和建议下，他们开始学习互相支持的方法。他们尊重彼此（尤其是苏珊）设定的"底线"。
第3步：练习和实践
吉姆应当尊重苏珊设定的"底线"。他和妻子都要知道，如何在尊重对方的前提下，表达各自真实的感受。另外，他们接受了一个基本事实：他们都可能犯错误，因此，要学会宽容和理解。我反复提醒他们：在情感关系的练习与实践中，产生错误是必然的，也是容许的。这就使他们有了心灵的"安全网"，而不必过于唯唯诺诺，谨小慎微--这种心理"保险"，对于"磨合"情感关系大有必要。他们一边接受我的指导，一边进行下面的练习和实践--
•苏珊说："我不喜欢你那样讲话。不要对我大喊大叫，否则我就离开房间！"在"一气之下"，迅速离开房间以后，苏珊就给了丈夫"下马威"。以后，她再也不必发出警告，径直按出门就是了。•假如吉姆提出某种要求，而苏珊不愿听命，她可以说："不行，我现在需要休息！"或者，"不，我今天太忙了！"苏珊很快发觉，丈夫开始关注起自己，因为他能够理解，妻子有时多么忙碌，多么疲倦！•苏珊对吉姆说，她希望外出度假，而吉姆说自己工作很忙。于是，苏珊决定一个人去。结果，突然间，吉姆就改变日程安排，要陪同妻子一同外出。•当苏珊向丈夫吐露心事时，吉姆经常打岔，苏珊说："我还没有说完呢！你耐心一点儿，先听我把话说完，好不好？"她的话很有效果，吉姆开始聚精会神，专注地倾听。他不再像过去那样，随时打断苏珊的倾诉。•苏珊最难以做到的事情，就是向丈夫提出请求，得到理想中的反馈。苏珊对我说："我为他做了一切，即使没有功劳，还有苦劳呢！难道他没有看到这些吗？我为什么要主动提出请求？对于我的愿望和需求，他怎么可以视而不见？"我向苏珊解释说，让丈夫对她的需求了如指掌，这是不现实的想法，也是婚姻出现问题的重要原因。她应当经常提醒丈夫，关心自己点滴的需求，丈夫负起责任，满足自己迫切的愿望。•吉姆面临的最困难、最艰巨的挑战，就是接受妻子的改变，尊重妻子的需求。他不能要求妻子一成不变，永远像刚刚结婚时那样。他意识到，让苏珊为付出设定"底线"并非易事，就如同他难以做出调整，适应妻子的变化一样。在按照想法行事的同时，他必须尊重苏珊的心理感受，不能超越妻子设定的"底线"。他知道，只要更多地练习和实践，积极适应苏珊的改变，尊重妻子的愿望，满足妻子的要求，两个人就可以和谐、融洽地相处。
女人为她的付出设定"底线"，绝对是一种明智的抉择。这使得男人更加理解她，也更有动力为女人付出。他开始置疑既往行为模式的有效性，不得不做出调整和改变，以便适应女人的变化。总体而言，女人都要意识到，要真正得到男人的爱，就必须设定"底线"，不可一味地付出。当然，在此过程中，她也能学会原谅伴侣的错误。她会探索更好的方式，得到更多的支持。在不断成功的过程中，她的心理包袱逐渐减轻，脸上浮现更多的笑容，这意味着理想婚姻关系的开始。
第四章 怎样激励你的异性公民第19节 接受他的付出
显而易见，刚刚学习设定"底线"时，女人可能小心翼翼，趑趄不前。她害怕丈夫不适应自己的变化。她害怕要求太多，因而遭到拒绝、批评乃至抛弃。在女人潜意识当中，可能存在某种错误观念--她没有资格要求得太多。这样的心态，通常形成于孩童时期，并在成长中不断强化和巩固。小时候，她经常压抑真实的感受，隐藏内心的需要和愿望。
女人很容易自怨自艾，觉得不值得被人所爱。这种消极心理，极易使女人受到彻头彻尾的伤害。孩童时期，要是女人目睹"情感虐待"的情形，甚至身受其害，更容易产生"一年被蛇咬，十年怕井绳"的畏惧心。女人固然知道，被人所爱是莫大的幸福，但她却无力承受。强烈的自卑主宰她的心灵。她怀疑自己存在的价值，她提心吊胆，惟恐得罪心爱的男人。她不敢主动提出请求，让对方带给自己满足感。
因为害怕难以得到支持，女人下意识地拒绝男人的付出。她经常不自觉地漫天想象，想象自己天生是"可怜虫"，没有资格从爱人那里看到希望。为避免受到伤害，她不自觉地拒绝对方的爱情与付出。这时候，男人得到的信息，却是女人不信任他。他觉得力所不及，不能满足女人的需要，才遭到拒绝，他由此变得心灰意冷，情感也变得疏远起来。这是多么不幸的误会！多疑和绝望的心理，常使女人"退避三舍"，无视正当、合理的需要。或者说，她每每不自觉地发力，把丈夫的爱一举扼杀。她不相信对方能够支持她，满足她，让早年的情感创伤得以愈合。可是，具有讽刺意味的是，男人生机再现，倍感鼓舞，完全出自女人的信任和召唤。作为男人，他觉得自己"有也可，无也可"，与"鸡肋"无异，就会极为失望和沮丧，忍不住离你而去，逃之夭夭！
但是，恰恰是男人的逃避，使女人错误地做出结论，以为是她的需要所致，才使男人疏远起来。而实际上，正是女人的悲观、绝望、猜疑，才导致了不幸的结局！
女人没有意识到，在某种意义上，男人非但不是勇敢者，而且，他可能羞涩和怯懦。因此，你必须做出鼓励之态，给男人或委婉、或直率的提醒，让男人受到激励，感到振奋和鼓舞。你要让男人体验到自身的强大。要适时地、主动地发出请求，让男人张开双臂。要投入男人温暖的怀抱，得到支持和力量。要以恰当的方式，让男人感觉他可以做到最好。只有这样，男人才会雄心顿起，精神抖擞，力量无穷！
换言之，面对你的男人，你要在"需要"和"不需要"之间，做出明智的甄别和选择--对于男人而言，你需要他，就是对他的信任、认可和接受。他将不胜喜悦地走近你，拥抱你，而不是疏远和逃避。相反，不被需要的感觉，使男人沮丧和屈辱。除了与你保持距离，他没有别的选择。他无法接受不被重视的感觉，他痛恨遭到拒绝的处境。
对于女人来说，对方一旦疏远，她就会困惑而失望，被人抛弃的感觉油然而生，让她伤心欲绝。哪怕男人以最轻微的方式，传达出想逃避的信息，也会对女人造成重创--这是女人的错误信念作祟的结果！她以为自己没有价值，不配得到别人的爱。
女人：你受之无愧
其实，几个世纪以来，金星人一直怀有这样的恐惧。她担心自己的存在，没有多少价值。为此，她不断地做出"补偿"。她采取的方式，就是更多考虑到对方的需要，宁可让自己任劳任怨，含辛茹苦；她一再地付出，不停地给予。遗憾的是，她从未体验到对方的回报。她咬紧牙关，一再忍耐，继续付出。就这样，好几个世纪过去了，终于有一天，她清醒地察觉到，她其实值得男人的爱，有资格获得对方的支持。她的存在，有着不可替代的巨大价值。
她的自我意识由此建立起来。痛定思痛，她决心终止只是给予，却不计回报的局面。她充分地意识到，人人都有爱的权利，人人都值得被爱。在爱的给予与接受之间，起码应当大致平衡。考虑到自己的付出，对于男人的爱和付出，她受之无愧！
正因为金星人的观念大有转变，在地球上，当一个小女孩感觉到，她的母亲因得到爱而幸福时，她自己也心中有数。她自然而然地想到："我也有资格享受别人的爱。"果然，她慢慢长大成人，就容易克服金星人一味付出的心态。她觉得自己和母亲没有多少不同。她应当像母亲那样，坦然、果断、勇敢地表达内心的渴望。母亲是她的"角色榜样"，她从母亲那里学到了必备的经验，能够开诚布公，请求丈夫给予爱和支持。
不过，金星人或许没有"角色榜样"，她用了几千年的时间，才摆脱了一味付出的心理。她逐渐地了解到，人人都有资格得到回报，她也同样如此。这是神奇的时刻，此时，火星人也经历了彻底的转变，正在组建"太空船舰队"，要给她更多的爱。
金星人"预备"，火星人"就位"
女人意识到，她值得被爱，就会快乐地伸开双臂，迎接男人的"回归"，接受男人的效劳。譬如说，在10多年的婚姻中，女人始终扮演"奉献者"乃至"牺牲者"的角色。终于有一天，她回过神来，惊异地想到："我付出了那么多，可你为我做了什么呢？该是你好好地补偿我的时候了！"她的确是这样想的，却不自觉地关上心灵的大门，不给丈夫回报的机会！因为她觉得，"我给你的太多，而你却始终忽视我！你本来是有机会的，可你错过了，让机会一一溜走了！我可以从你那里得到很多，实际上，我却一无所获，叫我如何信任你呢？我太累了，该做的都做了，还能给你什么呢？我不会让你再次伤害我，宁可你离我远一点儿！"
既然女人可能产生这样的心理，所以，我希望女人知道：你没有必要给予丈夫太多，将自己置于纯粹的"家庭保姆"的地位！当然，你的动机可能无可挑剔，你渴望以实际行动，获得完美的情感关系，但你没必要牺牲太多，所谓"过犹不及"。其实，与其过多地给予，还不如有所保留！这样的话，男人反而会更多地支持你！这似乎是悖论，却是事实。女人长久地、超负荷地付出，只会蒙蔽丈夫的双眼--他坐享其成，却无法感受到，你究竟有怎样的需要！
当她醒来时，突然回想起自己的需要。他也醒来了，想要更多地付出，以满足对方的需要。 第五章 不同的星球，不同的语言第20节 表达情感vs传递信息
许多年前，火星人和金星人初次走到一起时，情感关系可能面临诸多问题，正如地球上的男人和女人。惟有尊重彼此的差异，才能促使他们开诚布公，坦诚相见，将问题逐一解决。感情成功者的秘密，就在于有效的沟通。值得注意的是，恰因说不同的语言，火星人和金星人必须深入地沟通和交流。遇到障碍，他们就会"移樽就教"，向翻译求助。譬如，有了矛盾和冲突，他们不急于弄清谁是谁非，也用不着吵架，更不必"诉诸武力"。他们当即拿出他们的语言词典，查寻真相，将一切问题轻松化解。千万不可小看词典的作用，它帮助火星人和金星人理解对方的语言（尤其是特殊的措辞）。在词典里，要是找不到措辞的义项，他们就会请来翻译帮忙。
火星人和金星人使用同样的文字。不过，即使他们使用相近或相似的措辞，内在的含义却各具特色。
我要声明一点：火星人和金星人的语言不同，使用的文字却是一样的。或者可以说，他们只是有不同的组合文字方式。有时候，即使他们使用相近或相似的措辞，内在的含义却各具特色，这就使得他们容易彼此误解。他们对此也心知肚明，因此交流出了问题，他们知道这是暂时的误解，花一点儿心思，搞清原因就是了。只要彼此理解、信任、接受，一切自会水到渠成。而今天的我们，却很少这样做。
表达情感vs传递信息
即使在今天，我们仍旧需要翻译。地球上的男人和女人，极少恰当地处理情感关系。他们尤其离不开翻译词典，即便使用同样的措辞，其含义却各不相同。这种情况司空见惯。例如，女人说："我觉得，你从不听我说话！"对于"从不"这个词，要是单纯从字面理解，就可能铸成大错。女人之所以用"从不"，只是表达不满的方式，决不视为一种事实。
为了充分表达情感，女人以其诗化的风格侃侃而谈。她尤其喜欢使用隐讳的语言，丰富的修辞，包括夸张、比喻、归纳等。
在表达情感方面，女人是天才的"创造者"。她尤其喜欢使用隐讳的语言，丰富的修辞，包括夸张、比喻、归纳等。这让男人吃不消，他常常照本宣科，把女人的话全盘接受下来，只字不改，就枉下结论。他误解女人话语的真实意图，于是心烦意乱，甚至勃然大怒，不再给对方好脸色看。下面列举的，都是女人容易让男人产生误解的情形，同时，男人的理解和反应，也足以让女人大为吃惊！（译者注：以下文字排列格式仅供参考，可能更适合阅读，不只为排版方便，请涂总和编辑斟酌。后文不再重复）
易被误解的10种常见抱怨
1、女人："我们从来都没有出去玩！"』男人："你有没有搞错？上周我们不是刚刚出去过吗？"2、女人："谁都不关心我！"』男人："真可笑！难道我不关心你吗？"
3、女人："我太累了，什么都不想做！"』男人："我不是一直在帮你吗？还有什么可抱怨的！"
4、女人："我想忘记这一切（工作上的）不幸！"』男人："要是不喜欢你的工作，就别干了！"
5、女人："房间怎么老是乱糟糟的？"』男人："没你说得那么严重，只是偶尔疏于打扫罢了！"
6、女人："谁都不听我说话！"』男人："我现在不就在听你说话吗？"
7、女人："做什么都不顺！"』男人："你想说，这都是我的错，对不对？"
8、女人："你不再爱我了！"』男人："我当然爱你！我不正在陪着你吗？"
9、女人："我们哪一次不是匆匆忙忙的？"』男人："你说错了！上个星期五，我们不是很宽松吗？"
10、女人："我渴望更多的浪漫。"』男人："你是说我不浪漫吗？"
语言是思想的载体，是传播信息的手段。不过，语言的真实性和精确性，随时可能大打折扣，尤其是"嫁接"了过多情感因素时。在这一点上，女人似乎更有同感。所以，倘若不分青红皂白，光从字面理解女人的话，你就可能因误判而吃亏。男人和女人之间吵架，常因后者一句不经意的话引起，就是这个道理。古往今来，男女之间言语的误解，带来了多少困惑，多少不幸！悲剧却一再上演，可谓"滑天下之大稽"！
在情感交往中，女人最多的抱怨之一，就是："我觉得没人听我说话。"即便是这句话本身，也会为男人所误解！
男人和女人在交往中，女人最常见的抱怨恐怕是："你没在听我说话！"一听这话，男人就会"疾不旋踵"，马上产生误解，女人有时也会说："谁都不听我说话。"女人话音刚落，男人就恼火起来："简直是胡说！我不是一直在听你说话吗？我还可以把你的话重复一遍呢！"其实，问题还是出在男人身上，他常常误解女人的意思。怎样恰当、准确地翻译女人的话呢？事实上，女人只想提醒男人："我觉得，你没有真正理解我的心情，关心我的感受。我的话你可能不爱听，可我必须一吐为快！我讨厌看到你漫不经心的样子。你能不能好好地听我说话？你能否对我的想法和心情感兴趣？……"男人应该"读懂"女人的抱怨。否则就会和她发生争执。他不会做出其它任何积极、有益的反应。吵架来自误解。要多想想女人的话，不掺水分地把它们翻译过来。遗憾的是，男人不理解女人特有的表达方式。对女人的感受和想法产生误判，就会下意识地做出不恰当的反应。还是像古代的火星人学习吧，他不想因误解而无休止地吵架。他总是尽可能地避免这种情形。为此，他不惜一切代价，尽可能理解对方的意图。在倾听的过程中，如果内心产生抵触、抗拒之意，他就会警惕起来。他深怕自己胡思乱想，望文生义，于是马上查阅《火星人/金星人互译词典》，寻找正确的翻译义项。这部伟大的词典今已失传，只留下残篇断简。我将部分内容辑录下来，供你参阅。
第五章 不同的星球，不同的语言第21节 金星人的话里话外（1）
下面列举的，就是对上述10种抱怨的翻译和注释，包括《互译词典》的解释和你的误译。这样，你就可以理解女人言语真正的含义。
需要提醒你的是，女人喜欢采用"暗示技巧"，却要求你做出她理想中的反应。或者说，金星人情绪沮丧时，其表述笼统而含糊。但实际上，她只是渴求你的支持和帮助而已！金星人不会把想法直接说出来。她乐于使用戏剧化的语言，暗示她特殊的要求，所有的金星人都明白这些话语的含义。
这当然对你--火星人的理解力提出了挑战。通常情况下，你最好借助词典，把它们翻译出来。这样，女人的愿望和需求，才会一览无余，尽收眼底。你会恍然大悟："啊，原来如此"，于是马上补救。恰当的反应让她喜悦无比。她能够感觉到，你不但愿意听她说心里话，而且深爱着她！
《火星人/金星人互译词典》（精选）
1、女人说："我们从来都没有出去玩过！"
《互译词典》："我很想出去转一转。我渴望和你到外面走一走，做做有意思的事。那会使我们感到快乐。说真的，我喜欢和你在一起，你是怎么想的呢？你愿意带我出去吃午饭吗？我们好多天没有外出了！"
你的误译："你没有尽自己的本分，可真叫人失望！我们一起做事的机会少得可怜！原因很简单：你不但懒惰，而且不够浪漫。你这个人单调、乏味，我再也无法忍受了！"
2、女人说："谁都不关心我！"
《互译词典》："我今天好像被你忽略了，仿佛没我这个人。谁注意到我的存在了呢？当然，我知道你们都看见我了，可谁也不来关心我，你知道我有多失望吗？你最近很忙，工作辛苦，我很感激你。可是有时候，对于你来说，我似乎无关紧要。你的心里只有工作，很少想到我的感受。亲爱的，抱抱我，好不好？你能不能告诉我，在你的心里，我真是不可替代的吗？"
你的误译："我很不快乐！我渴望关心，却事与愿违。我的失望和沮丧，你是无法体会的！你何曾关心过我，考虑过我的感受？你是我的男人，爱我，是你的权利，也是你的义务！你应该觉得羞耻，因为你对我的爱越来越少！人生真是不公平，我对你激情如火，你对我却冷冷冰冰。我多么在乎你，你对我却视而不见！"
3、女人说："我太累了，什么都不想做！"
《互译词典》："我今天做的事情太多了！我真的需要好好地休息一下，这样我才能攒足力气，做好其它事情。我希望你能体谅我。还有，你最好抱一抱我，给我温情，给我慰藉。我想听你说，我今天表现得很好，有理由、有权利休息一下！"
你的误译："不管什么事情，都得我来做，你却像没事人似的，四体不勤，五谷不分。你是男人，你该做得更多才对，为什么让我大包大揽？我是多么无助！我想和真正的男人生活在一起。当初选择你，是一个天大的错误！"
4、女人说："我想忘记这一切不幸！"
《互译词典》："我想让你知道，我热爱眼下的工作，我喜欢目前的生活。不过，我今天的压力可不轻。我喘不过气来！我想做一些事情，恢复原来的状态，这样我才能振作精神，履行我的责任。我希望你关心我的感受，了解发生了什么事。你该听听我的心里话，理解我的心情。不必告诉我怎样做，你只要清楚我承受的压力，我就好过得多。你的倾听，能使我全身放松，明天我就会好起来，再次承担起职责，做好属于我的事情！"
你的误译："事情如此之多，我真的不想做，却又不得不做。我真不情愿和你在一起，毫无乐趣可言！我们的结合，可能是一个错误！你让我很不满意，我多想有更好的伴侣！有了他，我的生活才会充实，而你实在叫我失望，太差劲了！"
5、女人说："房间怎么老是乱糟糟的？"
《互译词典》："今天，我迫切地渴望休息，想好好地放松一下。可我没有想到，房间里居然这么乱，让我提不起精神！看着别扭，哪里还有休息的心情？你最好不要袖手旁观，帮我收拾一下吧！你能答应我的请求吗？"
你的误译："房间如此混乱，正是你造成的！我总是卖力地打扫，结果怎样呢？我刚刚收拾妥当，又被你弄得不成体统！你分明是个邋遢鬼，'大懒虫'！我没法再和你生活了！除非你马上改变现状，不然就没有商量的余地。我的意思是，你要么把房间打扫干净，要么马上离开家门！"
第五章 不同的星球，不同的语言第22节 金星人的话里话外（2）
6、女人说："谁都不听我说话！"
《互译词典》："我这个人是不是越来越无聊，越来越单调，让你觉得索然无趣？想到这种可能性，你知道我有多么害怕吗？眼下，我似乎格外敏感了。我多么需要你的关心，你的体贴！我多么希望你留意我的存在！我希望你好好地待我。真的，我今天累极了，烦心的事情一大堆。我想把烦恼一古脑儿地说出来，可惜没人听我说话！你是我的丈夫，就来当你的妻子的听众，好不好？你该问寒问暖，比如，'你今天发生了什么事情'，'还有什么让你不开心'，'你的感觉怎样'，'我能帮你分担什么吗'，'你还有其它感觉吗'……当然，你还可以以别的方式帮助我。我想听到你的话语里，不乏关心、认可和宽慰。比如，'你有什么想法，都说出来，不要有任何保留'，'你说得没错'，'我懂你的意思'，'我理解你的感受'……即使你一言不发，光是专心地听我说话，我也会心满意足。在我中间停顿时，你可以发出某些安慰性的声音，比如，'喔'，'唔'，'嗯'，'啊'，等等（注意：在火星人到来之前，金星人从未听过此类声音）。
你的误译："我对你一向关心有加，可你甚至不想听我说话了！过去，你是一个多么好的听众，可如今成了了无生趣的人，叫我如何同你继续相处呢？我心目中的伴侣，应该充满激情，说话风趣。真遗憾，你不是我喜欢的那种类型！尤其让我失望的是，你这个人很自私，从不关心你的妻子！"
7、女人说："做什么都不顺！"
《互译词典》："我今天忙得不可开交。你愿意听听我的感受吗？你要是这样做，我就会很感动，感觉也会好得多。说实话，我今天做什么都不顺手。我也知道，这不过是暂时的情形。不过，工作量真的很大，我很疲惫，昏头胀脑，却没有多少成果。亲爱的，你能否拥抱我一下？我多想听你对我说，我做得已经很出色了！你的话，可以使我感觉温暖。"
你的误译："你做什么都不行！我要是指望你，信任你，我就是个白痴！要是没有听你的话，也不致搞成一团糟！换成别的男人，事情就会处理得像模像样，而你却使局面更加混乱！"
8、女人说："你不再爱我了！"
《互译词典》："不知为什么，今天我觉得，你好像不爱我了！我多么害怕你离开我！其实，我也知道，你总是那样爱我，为我做了很多。我也说不清楚，我隐隐的不安全感，究竟从何而来！我多想你用一切可能的方式，向我表达你的爱，让我感到安慰，叫我心里的石头落地呀！我多想听到，你对我说出那3个神奇的字眼！你肯这样做的话，天知道我该多么喜悦，我的感觉多么美好！"
你的误译："我把一生最好的岁月都给了你，可你给了我什么呢？你分明是在利用我！你这个人自私而冷酷！你只为自己着想，无视我的感受。你何曾对我有过像样的关心和爱护？真是想不通，当初我怎么会爱上你？我是天底下最笨的人！活该我现在一无所有，真是咎由自取，自作自受！"
9、女人说："我们哪一次不是匆匆忙忙的！"
《互译词典》："我觉得今天太匆忙了，我真是不喜欢。生活不该如此匆忙！当然，这不是你的错，我也没有责怪你的意思。我知道，你在尽最大的能力，保证我们及时赶到目的地。我怎么会不感激你的关心呢？我只是希望，你能理解我的感受。我想听你对我说，'我们总是过于匆忙，可不是一件好事情，我也不喜欢这样！'"你的误译："你太不负责任了！你总是等到最后一刻，才会行动起来。和你在一起，我从来没有安全感。我们老是匆匆忙忙，仿佛永远如此！为了不迟到，你匆忙出发，还毛手毛脚，叫人揪心！谁敢把事情交给你做呢？只怕做一样，毁一样！我不想瞒你：你不在我的眼前乱窜，我感觉更舒服！"
10、女人说："我渴望更多的浪漫。"
《互译词典》："你最近工作太辛苦！我们还是抽时间外出度假，你看好不好？我们都得好好地放松一次！我喜欢这样！我们可以到郊外散心，寻一处'世外桃源'，尽情地释放自己。到了那里，我们单独相处，没有孩子纠缠，也可彻底忘掉工作的事情。我知道，你是一个浪漫的人。我期待着你送鲜花给我，愈快愈好！我渴望那种久违的、惊喜的感觉！我还希望你和我外出约会。我喜欢约会带来的浪漫感受！"
你的误译："你无法再让我满意了！你不再像过去那样，让我觉得开心。从你那里，我一无所得。你的浪漫技巧落后了，跟不上我的需要！你从来没有真正地满足过我！我希望你风情万种，就像我交往过的其他男人。别把我的话当成耳旁风！"
上述内容，其实是《互译词典》里的精华部分。你要熟练地掌握，几年后，你就会"熟能生巧"。这有助于你站在女人的角度，体验对方的想法和感受，而不是误以为对方批评你或迁怒于你。你终归会意识到，女人的话里话外，不乏夸张的语气，戏剧化的色彩。倘若单纯从字面上理解，就很容易造成歧义。实际上，这是女人表达情感的特殊方式。这在金星上很常见，人人习以为常！
第五章 不同的星球，不同的语言第23节 当火星人不想说话时
来自火星的男人要铭记：你面临最大的挑战之一，就是在女人畅谈感受时，要正确理解她的想法和意图，及时而恰当地提供支持和帮助。而对于来自金星的女人来说，她面临的最大挑战之一，就是在男人沉默时，要体谅男人的处境和心情。通常说来，男人不期然地沉默，最容易让女人产生误解。
对于女人来说，她面临的最大挑战之一，就是在男人沉默时，要正确理解他的处境和心情，给予他充满爱意的支持。
一个正常的人突然终止交流，变得沉默寡言，这在金星上，可是闻所未闻的。女人滔滔不绝地吐露心扉之际，可能气愤地发现，她的男人无精打采、神不守舍！最初，女人甚至可能怀疑：他的听力是否出了毛病？否则为何反应迟钝，表情茫然，不能认真听讲呢？你看，在思考以及加工信息的方式上，男人和女人大相径庭。女人把感觉从头至尾地道出，她的内心世界是透明的。要是听者饶有兴趣，她更会毫不犹豫，吐露一切感受，没有任何保留。不要忽略女人特有的表达方式。她讲出心里话，让想法和心情汩汩涌出，像河水一样流动。这使她体验到莫大的快乐，也帮她找到恼人的"心结"。她的心灵、她的思维不停地运转，"加工"出理想的结果，整个过程自然而流畅。但是，男人却是另外一番情形。开口说话之前，先在心里酝酿一番，把想说的话努力地分类、筛选和加工，尽量想出个所以然来。对听到的声音，见到的景象，他一概不会放过。他的心里，机器声轰鸣不止，生产出"规律性"的东西，再郑重地展示出来。这一番折腾，大约需要几分钟乃至几个小时。仿佛要让女人格外为难，为了理想"解决方案"的出炉，在尚未收集到充足的信息之前，他可能一句话都不肯说！在这一点上，男人的谨慎和耐心，可说是到了苛刻的程度，你要给以体谅才行。男人开始沉默，潜台词就是："我不知道该说些什么，至少眼下如此。不过，我正在思考这个问题，你最好不要打扰我！"相反，你却错误地听成："我之所以不做反应，是因为我对你满不在乎，也不想关心你。在我看来，你说的话无关紧要，我何必和你一般见识？"
如何回应男人的沉默
女人容易误解男人的沉默。你以你的感受为基点，马不停蹄地做出判断，总是往坏处想--"他八成是讨厌我了，恼恨我的罗嗦了吧？他不再爱我了吧？弄不好，他还想把我一脚踹开，永远地离开我呢！"而且，你越想越害怕，恐惧感油然而起--"要是他拒绝我，那多么可怕！假如他不再爱我，我该怎么办呢？我是不是不值得为他所爱？"男人突然的沉默，其杀伤力可见一斑。女人选择沉默，通常是担心语出伤人，宁可一句话也不多说；也可能出于她不信任对方，不想与之亲密的缘故，索性咬紧牙关，三缄其口--难怪男人闭上嘴，一言不发时，女人就忐忑不安起来！
男人突然沉默起来，女人很容易往最坏处想。
不知你是否注意到：一个女人倾听另一个女人说话，会时不时地以宽慰性的声调、言辞或者姿态，让倾诉者心里踏实，放弃顾虑。她其实是在提醒对方："我正在听你说话呢！我非常关心你，理解你的感受！"在谈话期间，女性倾听者还会出于本能，做出某些安慰性的声音，比如，"喔"，"唔"，"嗯"，"啊"，等等。男人却可能忽视类似的细节。这可能使他的沉默更具危险性、伤害性。因此，女人要了解男人的"洞穴"，熟悉男人的沉默，做出恰当的反应。
第五章 不同的星球，不同的语言第24节 走进男人的“洞穴”
爱情，是一桩美丽而动人的事业。可是处理不好，就会变得相当棘手。想获得满足感，女人首先要潜心学习，了解男人的方方面面。起码应该知道，承担某种压力的男人，可能天然地减少交流，转而进入他的"洞穴"，在里面"蜗居"一段时间，找到问题的答案。在此期间，男人不希望有人打扰，即使最好的朋友也不例外。这是火星人解决问题的方式，你用不着杞人忧天，误以为男人沉默的原因，乃是你的错。没必要庸人自扰，男人在洞穴里自得其乐，你不必牵肠挂肚。你应该知道，只要容许男人独处一段时间，他会神清气爽，弃"巢"而出，让一切恢复原状，归于正常。
毋庸置疑，其中的学问和道理，令金星人迷惑。毕竟，在金星上，一个重要的"黄金法则"就是："朋友有难，决不可袖手旁观！"同样，心爱的火星人有了麻烦，金星人当然要挺身而出，哪怕尽上绵薄之力！对爱人不理不睬，不管不问，还能叫"爱"吗？所以，男人在"洞穴"里，女人不明真相，就着急上火起来。出于关心，她甚至想跟着进入，成为男人的帮手。
而且，女人常错误地认为，她应当不停地发问，了解男人的想法和感受。她要让男人把心里话倒出来，她要做一个出色的听众。她以为这样一来，男人的感觉就会大为好转。不料想，她一番好意，却适得其反--男人分外烦恼和沮丧。她本能地以心仪的方式支持男人，其动机无可挑剔，却白忙活一场。
不管男人还是女人，都不该想当然地行动，以各自钟爱的方式关心对方，嘘寒问暖。应该熟悉对方的习惯和偏好，了解对方异于自己的思考、感受和反应方式。
男人为何需要"洞穴"
男人与"洞穴"为伴，或者沉默寡言，原因或许不下百种，但在大多数情况下，只是因为：
1、他要思考某个问题，找到可行方案。
2、他没有找到出路，但"不达目的，誓不罢休"。他也很少向你坦言："我遇到困难了！我需要进入'洞穴'，整理心情，明确思路，找到理想方案。"男人变得沉默，其他男人容易接受，而且习以为常。他们甚至会想到，究竟什么让他烦恼。他们允许他独处，让他静静地思考，以便他"修成正果"，得偿所愿。
3、他越发懊丧或压力重重。和女人相比，男人显得谨慎有加--他不愿当着女人的面，脱口说出尚未弄清的问题，模棱两可的感受，或者做出含义不明的举动。男人如此谨慎，其实是怕日后悔之晚矣。由此可见，男人表面强壮有力，其心理承受能力，却好不到哪里去。
4、男人渴望找回自我。在"爱河"中畅游了大半天，男人会有迷失的感觉。就像俗话所说："爱情是甜蜜的，男人是自私的！""自私"的男人，某一天突然惊觉：他的部分的"自我"，正一点一滴地为爱情消解，不可阻挡地离他而去，这让他痛心不已。他不免怨恨而恼怒。他和女人过于亲密，迷迷瞪瞪，找不到方向了。听到内心警报响起，铃声大作，他不再犹豫，马上进入"洞穴"。在独处的过程中，他又找回了自我，获得了力量。与此同时，他想起女人的种种好处，他的骨子里，又流淌出昔日的柔情。
女人为何喜欢倾诉
女人喜欢倾诉，也有其特殊的原因。某种意义上，它和男人沉默的理由如出一辙。以下列出的4种情形，正是女人渴望交流的原因或动力所在：
1、传达或者收集信息（这是男人交谈的唯一理由）。
2、通过交流，探寻并发现想表达的内容（相反，男人宁可中止交谈，私下里把问题想清楚，确认要表达的部分。女人则是通过表达，探寻事实的真相）。
3、女人心烦的时候，急于改变当下的心情，而倾诉的过程，能让她感到释放（男人心情糟糕，就可能不愿多说什么。他宁可躲在头脑"隐蔽所"里，让自己冷静下来）。
4、让自己与对方更加亲密。女人流露真情实感，是信任对方，把对方当成知己（火星人之所以中止交谈，可能只是为了发现自我，找回自我。过分亲密的状态，会使他顾虑重重，担心会把"自我"剥夺得干干净净）。
瞧，男人和女人如此不同！他们各自的需求，是这样丰富而复杂。对此缺乏了解和认知，就会为情感关系带来挫折和不幸，乃至抱憾终生。
男人典型的"警告性信号"
当你问他："你发生了什么事"的时候--
1、男人说："我很好！"或者，"都很好！"
你的反应："我知道，一定是有什么事，告诉我吧！"
2、男人说："我很顺利！"或者，"都很顺利！"
你的反应："可你的心情似乎很糟糕！我们谈一谈好吗？"
3、男人说："没事！"
你的反应："我想帮助你。我知道，一定有什么事让你不开心！憋在心里做什么？还是说出来吧！"
4、男人说："一切正常！"或者，"我很正常！"
你的反应："你别遮遮掩掩好不好？我愿意帮助你！"
5、男人说："没什么大不了的事！"
你的反应："可你的情绪不对头，一定有问题！为什么不肯告诉我？我们还是谈一谈吧！"
6、男人说："什么问题也没有！"
你的反应："休想瞒天过海，你一定有什么问题！你必须说出来，也许我可以帮助你！"
男人做出上述简短的表述，意味着他渴望安静的空间。他不希望女人叨扰。此时此刻，要避免误解或者"帮倒忙"，金星人最好查阅《火星人/金星人互译词典》。比如，男人说"我很好"，你就应该知道，这是男人真实动机的简单表述。实际上，男人是想表明："我真的很好，因为我自己能处理好这件事，不需要任何帮助。你想支持我，就不要为我操心。你要相信我，我很快就可以摆脱困境，度过难关！"
假如没有参阅《互译词典》，女人就可能产生误解。她以为对方不愿讲心里话，是因为他否认他的感受，回避他的问题。于是，女人越发渴望了解真相，以便为男人提供帮助。她要么直截了当地发问，要么猜来猜去，抛出一个个问题，等待男人的确认。事实上，从男人简短的言语中，你完全可以找到蛛丝马迹，从而放弃无谓的追问，也不至于造成误译。下面的内容，都节选自《互译词典》
第五章 不同的星球，不同的语言第25节 怎样支持你的火星人（1）
男人走出"洞穴"时，也需要伴侣的信任。他不需要不请自来的建议，或者多此一举的同情。男人想证明没有他人帮助，他也能独立完成某些事情，这会带给他莫大的自豪感！女人则不然，她面临困境时，倘若男人鼎力相助，她会不胜喜悦，认为自己为人所爱。此时，在情感天地间，她看到的是葱郁而繁茂的景象！一言以蔽之，女人以恰当的方式同男人沟通和交流，后者就会开诚布公，坦言内心的想法和感受。而对于女人来说，直截了当、真诚大方地求助于男人，男人就会大受鼓舞，愿效"犬马之劳"！可以想象，以上述方式支持男人，一开始女人可能难以适应。长久以来，她没有意识到男人与她的不同。她以中意的方式，为男人提供帮助，每每陷入尴尬之境。比如，男人犯了错误，她不留情面地一语道破，予以指责。男人遇上麻烦，她不等对方请求，就想当然地给予建议。有的女人是幸运的，她以成功的母亲为"角色榜样"，善于满足男人的需求。在有的女人的心灵深处，笼罩的却是失败的阴影。她从来就不知道：怎样帮助男人，如何得到支持？男人让她不满的话，她就摇身变成严厉的批评家，将对方说得面红耳赤。她自作主张地出谋划策，让敏感的男人敬而远之。她忘记了一个显著的事实：在女人面前，男人是虚荣心极强的物种。他难以忍受女人的指指点点，自作聪明。他尤其厌恶女人居高临下，横竖挑剔！
建议和批评的最佳方式
女人未经请求就给予建议或提出批评，男人避之惟恐不及。这让可怜的女人大失所望。她痛苦地发觉，须臾之间，她在男人身上寄托的梦想和希望，全都成了镜花水月，空中楼阁。有一位名叫南希的女士，她原本美好的情感遭遇了挫折。她抱怨说："我到今天也不知道，到底如何批评他的过错，又如何为他提供建议？假如在餐桌上，他的表现让人厌恶，或者说，他的穿着打扮不成体统，我该怎么办呢？还有，他是个不错的小伙子，可我清楚地看到，到了聚会场合，他的言谈举止，活像个傻瓜似的，我怎么帮他矫正呢？再有，和别人交往，他总是麻烦不断，我不想袖手旁观，这如何是好呢？我尝试指出他的缺点和错误，而他经常生气，反唇相讥，甚至不搭理我。这时候，我倒像个不知好歹的傻瓜了！"答案是：除非男人请求，你才可以给予批评或建议。在如何改造男人的技巧上，你要给予应有的重视，不要从自己的心态和习惯出发，多了解男人的心理，尽可能以爱接纳对方，这才是男人渴望的结果。男人不需要生硬的说教，拙劣的改造。只有感受到你的爱，你的认可和接受，他才乐于斟酌、接纳你的想法和做法。他发现你对他不满意，还准备"动刀子"实施"整形"，就会感到愤慨，将你的批评或建议一脚踹开！即便他需要改造，也要酿造恰当的氛围，搭建适宜的环境，让男人在心理上有安全感。
你要信任他，相信他的能力和潜力。你的男人每天都在成长，都在进步与成熟。只要改造方式得当，你可以在他身上，实现梦想中的结果！至少，你会越发了解男人，配合他的需要，和他"琴瑟相和"。我再强调一遍：不要小看批评和建议的技巧。这实际上是一门艺术。它应当融入你的爱和创造性。下面列出的4种方法，可供参考和实践：
1、你可能不喜欢男人的穿着打扮。你不必当场指出，因为那是在公共场合，这会让他感到别扭和尴尬。于是，你等待像样的时机。男人正在穿衣时，你似乎不经意地说："这件衬衫好像不大适合你。你今晚外出赴宴，还是穿别的衬衫更好。"他接受你的提醒，当然皆大欢喜了。要是你发现他面露愠色，就尊重他敏感的反应，并向他表示歉意："我很抱歉，我不是教你怎样穿戴。我知道，你有你的审美观。"
2、假如他总是过于敏感（不少男人就是如此），让你的方案逐个归于"流产"，你就必须另寻机会，和他探讨穿衣打扮这件事。你可以这样说："你是否还记得，你穿过那件蓝衬衫，还配上那条绿色裤子？我不喜欢这样的搭配。我想，那条灰色裤子更适合你。"
3、你可以直截了当地提出："过几天，你能陪我外出购物吗？我想为你挑一身西服。"假如他回答"不"，你就可以确信：你的男人，无须过多的母亲般的调教和帮助。当然，要是他欣然同意前往，你就可以以你独到而犀利的眼光，为他挑选合适的衣服。在此期间，你不必画蛇添足地说教，因为他毕竟是个敏感的家伙。
4、你可以对他说："我想同你谈一件事，只是不知如何开口。我不想让你生气，但我的确想说出来。站在我的立场上，我要怎样说，你才更愿意接受呢？"你的话，可使男人做好心理准备，承受即将到来的"打击"。后来，他满意地发觉：他的问题其实不算严重，而且在你的心里，他始终是个好男人。
我们再看一个例子。男人的就餐习惯让人不敢恭维，你可以私下里（你的眼神里，不可流露出任何批评或否定）说："我建议你使用银质餐具。"或者，"你还是用自己的杯子喝酒吧！"不过，当着别人的面，你最好什么也别说，别做任何提醒和暗示。你和他单独相处时，可以委婉地告诉他："和孩子一起吃饭，你可不可以使用餐具呢？"或者，"你拿手指抓东西吃，我真是不喜欢。我对类似的细节非常在意。我看，你还是使用那些漂亮的餐具吧！"倘若男人的表现让你尴尬，那就等待时机，别人不在场，你再同他交流。不要当众指责他，告诉他应当怎样做。不要不留情面地指出他的过错，你应当私下奉劝他，直接、爽利地说出心里话。你可以说："在上次的聚会上，你的嗓门儿可真大呀，听得我提心吊胆的！亲爱的，答应我，从今往后，在类似的场合，要是我站在你的旁边，你就将声音降几个分贝，好不好？"如果男人不买你的账，拒绝接受你的意见，不妨向他表示歉意，说你不该这样批评他。你的态度温和而谦恭，可以迅速化解他的易怒的情绪。让不听话的男人变得听话，其实是一门学问（在本书第九章和第十二章，我将更为深入地交代这一点。在下一章里，我会进一步阐述交流时机的选择）。
第五章 不同的星球，不同的语言第26节 怎样支持你的火星人（2）
他真的需要帮助吗
你试图安慰男人，或帮他解决问题，若是方式或时机不当，他就可能有窒息之感。他感觉你对他缺少信任，疑心他为你牢牢控制。他认为你把他当成孩子，而不是一个男人。他尤其害怕你对他实施改造！这并不意味着男人不需要爱和安慰。毫无疑问，你爱着你的男人，所以，你才想分担他的苦恼，做他的"贤内助"，而男人也需要你的爱、支持和帮助，但是，除非他发出请求。在大多数男人身上，都存在不同程度的"大男子主义"，它与生俱来；它使男人在"强者"与"弱者"的评价之间，定然毫不犹豫地选择前者（尤其是在心爱的女人面前）。他不是硬充好汉，而是强烈的自尊使然。正因如此，你不能盲目地提出意见和建议。即便教育和改造男人，你采取的方式，也要迂回而委婉，具有技巧性和创造性。男人固然需要你的爱和支持，然而，你不可随意比照自我感受，自以为是地帮助对方。你要站在他的角度，设身处地地为他考虑。只有在不伤害他的前提下，你的努力才能收到成效。在男人直接请求帮助的情况下，你的付出才能有所回报。通常，男人从事他能独立做好的事情，却意外碰到阻力，迫不得已，才会寻求建议或帮助。要是你事事插手，时时干预，在男人面前，永远自告奋勇，就可能让他垂头丧气。他会怀疑起他的力量和才能。在你强大的压力下，他要么变得懒惰，要么没有安全感可言。即使需要建议，渴求帮助，他也尽量保持脸面，而不希望你自作主张，未经请求，就伸出援助之手。总体说来，男人着眼于独立地解决问题。需要帮助，他自会提出请求。在男人看来，只有这样，他才不至于丧失力量、能力和尊严。不理解这一点，只是一意孤行，你的古道热肠，就会被视为莫大的冒犯。复活节到了，男人正在切火鸡。他的伴侣不时地提供建议，告诉他应当怎样切，从哪个部位下手。想想看，男人会有怎样的感觉呢？显而易见，他觉得女人对他缺乏信任，于是愤愤不平，拒绝女人的建议，坚持按他的方式"手起刀落"，将火鸡切割成块。从另一方面说，假如男人告诉女人，她应该怎样切火鸡，女人的心里就很温暖。她觉得男人爱她，关心她，因为在切火鸡这样的小事上，他都是那样体贴入微，心细如发！
有时候，女人可能建议丈夫遵从专家建议，接受一切"经验之谈"，避免少走弯路。女人的建议本身，当然没什么不好，却惹得男人心头火起，为什么呢？譬如，一位女士曾问我：为什么丈夫对她如此生气？她向我解释说，有一天晚上，在和丈夫"燕好"之前，她提醒丈夫：是否复习了我讲授的"性爱秘密"课程笔记？--上帝啊，她真是冒失！她没有意识到，对男人做这样的提醒，是何等彻头彻尾的冒犯！尽管男人也很重视那些笔记（包括磁带），可他用不着妻子告诉他怎样做。作为男人，他当然渴望刚柔并济，给卧室里的女人带来最大的满足，所以他私下里，不知把课程复习了多少遍！但是，他终归不需要妻子多此一举的提醒。他需要的是理解和信任，是妻子将他当成真正的男子汉--恰恰是在此处，女人的爱，才会焕发出最大的光彩！男人需要信任，女人需要关心。和男人所不同的是，女人听到男人说"亲爱的，发生了什么事"时，男人的关心和体贴，永远令她欣慰和满足。而女人以同样的方式回敬男人，男人却不见得领情。他觉得尊严受到冒犯，心理产生抵触和反感。他认为，对方对他放心不下，怀疑他处理问题的能力，乃至把他当成"惹祸精"。尽管你是在体谅他的难处，但他可能理解成同情和怜悯。有时，男人真的搞不清"体谅"和"怜悯"的区别。他只知道，他痛恨女人无缘由的怜悯！君不见，你真诚地对你的男人说："我很抱歉！我好像伤害了你。"他却可能狞笑着回答："这没什么大不了的！"接下来呢，他却不由分说，背过身去，坚决拒绝你真诚的帮助。相反，女人却喜欢男人对她说："真抱歉，我好像伤害了你。"女人觉得，男人是在关心自己，她听了心情舒畅。在此我不妨总结一句：男人要展示他对女人的关心，而女人要表达她对男人的信任。
男人无力辨别"体谅"和"怜悯"的区别。他只知道，他痛恨女人无缘由地同情他，怜悯他！
太多的关心让人窒息
我和邦妮结婚不久，就要离开家乡，到外地主持"情感关系周末研讨会"。动身前一天晚上，她问我准备何时启程，又问我的飞机何时起飞。接着，她在脑子里进行了一番盘算，胸有成竹地警告我：我没有留出足够多的时间，以及时坐上飞机。她认为是在关心我，而我感觉到的，却是自尊受到了冒犯！我在世界各地授课，迄今为止，我乘坐飞机，飞行了整整14年。我从来没有错过航班，哪里用得着别人提醒？次日早晨，在我出发之前，妻子不厌其烦，又问了我一大堆问题，诸如："你带上机票了吗？""钱包在身上吗？""你的钱够用吗？""你的袜子够吗？""你知道在哪里转机吗？"她觉得这是爱我的表示，而我却认为她对我缺乏信任，这也不放心，那也不放心，我因此感到恼火。我对妻子做出暗示，我感激她的爱，但我不希望她以这样的方式，婆婆妈妈地指点我。我和她深入交流，告诉她不该像凡事操心的母亲那样，为我提供过于细微而烦琐的照顾和保护。我渴望的爱，与她的信任离不开。所以，即使错过了飞机，她也不要对我说："我都跟你说过了，你不该……"，以及诸如此类的话。她要相信，我可以从教训中总结经验，做出调整。假如我脑子发昏，忘记带牙刷或剃须刀什么的，那就让我自行解决好了，她也不必在电话里，对我絮叨起这件事。她应该知道，她渴望的爱的方式，不见得为我所接受。只有这样，她才能更好地支持我，帮助我。
一个成功的"案例"
有一次，我到瑞典讲述"情感关系"课程。在旅途中，我从纽约打电话到加利福尼亚。我对妻子邦妮说，我把护照忘在家里了。说实话，她当时的表现棒极了，真是可圈可点！她的言语间充满爱意。她丝毫没有责怪我、教训我的意思，没有批评我粗心大意。她只是微笑着说："啊，上帝！你真是个冒险家！打算怎么办呢？"我让她把护照寄到瑞典领事馆，这样问题就可以解决。她按照我的要求做了，我的旅行相当顺利。说句老实话，我承认自己有时是个冒失鬼，不过，她没有对我说三道四，而是时时为我而骄傲，因为她越来越信任我，认为我总能摆脱困境，化险为夷。
第五章 不同的星球，不同的语言第27节 做出小小的改变
过去，孩子请求我的帮助时，我每每脱口而出："没问题！"这是我习惯的表达方式。终于有一天，我的女儿朱丽�