巨蟹座人的身体素质及保健方法
巨蟹座人容易激动，一旦偏离他所遵循的习惯和生活方式，他的
健康状况就容易受到影响。他会不时感到身体有些不适，有时是由于
他的神经过于敏感造成的，但他总觉得无法忍受。他的身体需要精心
照料，疲劳是他最可怕的敌人，会使他的情绪马上低沉下来。只有安
静地躺下睡一觉，才能得到恢复。因此，巨蟹座的人首先要保证充足
的睡眠时间。他喜欢他的床、卧室和没有烦恼干扰的、可以畅想的清
静的小天地。周围人抑郁的情绪会使他本能地受到感染，并使他也沉
于焦虑之中。最好是少接触心情郁闷的人或病人，多接近情绪乐观的
人和气氛和谐的环境。
巨蟹座的人身体需要补充碘，它能增强甲状腺的功能和促进细胞
的代谢功能，同时对抑制肥胖也颇有作用。最好多吃些海产品，如牡
蛎、海胆、帘蛤或海带之类。此外应多吃白菜、蒜、洋葱、葡萄、水
田荠。他还需要补充磷，为此，可多吃全营养食品，如鱼、胡萝卜、
草莓、扁豆和橄榄等，可增加机体的抵抗力和抗疲劳能力。
除此之外，各种乳制品、酸奶、牛奶等都是巨蟹座的人的最佳保
健食品，它们有助于睡眠和消除体内的毒素。
在心神不安、睡眠不好的焦虑期，可饮用下列草药做成的汤剂：
罂粟花瓣………………………………30g
柳树柔荑花絮…………………………30g
英国山楂花……………………………30g
将上述三者象泡茶一样（但要泡得时间长些），于入睡前饮用。
巨蟹座的人的保健植物是蜜蜂花，这可使人产生欣快感。盛夏时
可做清心爽口的蜜蜂花茶（这种植物有些象荨麻，其叶子有褶皱，并
散发出柠檬的香味）。每次放少许蜜蜂花，尽可能的泡时间长些，冰
镇加糖饮用最好，同时也可在每杯中再放一片柠檬。
巨蟹座的人多半是先天的丰满型体制，因此，要特别注意保持自
己形体的美。悲伤、忧愁、神经质或疲劳都会扰乱他的正常机能，而
导致发胖或肿胀，尤其是腺体的肿大。在失望。特别是在感情失意的
情况下，女性往往趋向于不加节制地吃糕点和甜食，这对她的形体无
疑是有害的。她们应该多吃水果和蔬菜。菠萝疗法和喝大葱汤的禁食
疗法对减肥都很有效，不妨一试。对于巨蟹座的女性，如果能有月亮
或几个行星处于她的星座时，将是十分有利的，她们的身心将处于良
好的平衡状态。
有条件的话，可以经常到齐膝的海水中走一走，用海藻局部揉搓
皮肤，这不仅对蜂窝织炎有疗效，而且有助于血液循环。
海水对巨蟹座的人的健康是不容忽视的。海洋的空气、海水所含
的碘都会振奋他的精神。游泳对他们是最好的运动方式。此外，所有
水上运动，如帆板、划船、钓鱼对他都有益。他也可以静静地坐在水
边遐想。
水疗，尤是海水疗法对巨蟹座的人有特殊的功效。有可能的话，
他可以经常作为期几天的小型水疗，这可使他经常保持充沛的精力。
反之，酒精和各种兴奋剂对巨蟹座的人都是十分有害的，切不可多饮
用和服用，如果一旦成瘾将很难自拔。
磁疗法和催眠疗法对他有调整神经的功效，能使他振作精神，克
服怯需心理。因为巨蟹座的人在觉得被人信任的时候，喜欢表现出自
己很强的个性，如不这样，他就有被人压倒的危险。
